Family Planning & Anticonceptie

Gezinsplanning is een van de belangrijkste zaken die in koppels . Terwijl dit begint meestal met de vraag: " Hoeveel kinderen wil je hebben ? " het gesprek moet er niet stoppen . Veel verschillende factoren invloed beslissingen over gezinsplanning , veel keuzes van anticonceptiemiddelen beschikbaar zijn, en soms onverwachte problemen moeten worden geconfronteerd . Gezinsplanning

Family planning is de doelbewuste daad van beslissen wanneer om kinderen te krijgen en vervolgens met behulp van anticonceptie om het te laten gebeuren op het juiste moment . Alvorens te beslissen hoeveel kinderen te hebben zijn er andere vragen om te verkennen , te beginnen met " ik wil om kinderen te krijgen . " Beslissen wanneer om kinderen te krijgen kan ingewikkeld zijn . Carrière of andere leven plannen en de financiële stabiliteit moet worden beschouwd . Emotionele en persoonlijke kwesties moeten worden toegevoegd aan de vergelijking , met inbegrip van de vraag : Bent u klaar voor de veranderingen in levensstijl die nodig zullen zijn ? Bent u bereid om de tijd die nodig is om het opvoeden van een kind te wijden ? Zijn beide partners in overleg over al deze kwesties ? Zullen we dagopvang nodig hebben of zal een van ons thuis te blijven ? Wat is onze aanpak om te disciplineren ? Herinner jezelf eraan dat dit een grote betrokkenheid en zorg ervoor dat de verwachtingen realistisch zijn .
Anticonceptie

Anticonceptie is de doelbewuste voorkomen van zwangerschap . Dit kan worden bereikt door verschillende methoden, maar ze hebben verschillende tarieven effectiviteit en werkwijzen . Natuurlijk , de meest effectieve anticonceptie onthouding . Volgens Planned Parenthood 's effectiviteit grafiek , intra-uteriene apparaten hebben een efficiëntie van 99 % en orale anticonceptiva , de pleister of ring zijn 92 % tot 98 % effectief . De patch , ring , en orale anticonceptiva bevatten allemaal hormonen die een ei wordt vrijgegeven voorkomen . Barrière technieken zoals een condoom of membraan zijn 75 % tot 85 % effectief . Een condoom is de enige vorm van anticonceptie die ook beschermt tegen seksueel overdraagbare aandoeningen .
Fertility Awareness

Deze methode kan worden gebruikt om zwangerschap te voorkomen of plan voor wanneer een vrouw heeft de hoogste kans op zwangerschap . Het doel is om te weten wanneer een vrouw vruchtbaar is door het identificeren wanneer de eisprong heeft plaatsgevonden , omdat een ei kan alleen bevrucht worden een dag na de eisprong . Bepaalde fysieke veranderingen geven de ovulatie en deze kunnen worden gecontroleerd met urinetests dat luteïniserend hormoon te meten , door het nemen van de basale lichaamstemperatuur , of door het in kaart brengen van de menstruatie om te bepalen op welke dagen in de cyclus het meest vruchtbaar is.

Planning voor de zwangerschap

Als je hebt besloten dat het tijd is om zwanger te raken dan zijn er een aantal stappen die u kunt nemen om de gezondheid van uw baby verbeteren. Neem extra vitamines en wees voorzichtig om voldoende foliumzuur , die moeten worden genomen vóór de conceptie en tijdens de zwangerschap te beschermen tegen neurale buisdefecten bij de baby te krijgen. Stoppen met roken , het drinken van alcohol of het nemen van drugs , tenzij ze zijn voorgeschreven medicijnen en je hebt overlegd met uw arts over elke bedreiging zij kunnen opleveren voor de foetus . Roken kan leiden tot een miskraam , vroeggeboorte en een laag geboortegewicht en alcohol veroorzaken tijdens de zwangerschap kan leiden tot foetaal alcohol syndroom . Mannen moeten ook beperken alcohol, roken , steroïden , of sauna's en hot tubs als al deze hebben een effect op het aantal zaadcellen .
Complicaties

Hoewel je niet kunt altijd plan voor complicaties , soms helpt het om bewust te zijn van mogelijke risico's . Vergeet niet dat de leeftijd is een belangrijke factor die het vermogen van een vrouw om zwanger te worden en de gezondheid van de baby beïnvloedt. Sommige koppels uiteindelijk de beslissing nemen om een ​​gezin te beginnen alleen maar om te ontdekken zijn er gezondheidsproblemen die het moeilijk maken om zwanger te worden. Als u zich bewust bent van welke genetische eigenschappen die in de familie en die reden geven tot bezorgdheid , zeker met uw arts te praten om erachter te komen wat uw kansen zijn van het dragen van het gen of genetische tests te verkrijgen .