Hoe te behandelen Night Terrors

Nachtelijke paniekaanvallen meestal bij kinderen tussen de leeftijd van 3 en 12 . Ze treden meestal op tijdens de eerste 2-2 uur van de slaap en kan leiden tot vreemd gedrag gepaard met schreeuwen. Ze duren ongeveer 30 minuten . Pogingen om uw kind te troosten kan worden voldaan met weerstand. Terwijl nachtmerries eng kan zijn voor ouders en kinderen , ze zijn niet ernstig . Instructies
1

Raadpleeg de arts van uw kind . Nachtelijke paniekaanvallen soms het gevolg zijn van onderliggende psychische of fysieke problemen , zoals vermoeidheid , psychische stress , koorts of bepaalde medicijnen . Uitsluiten van deze onderliggende oorzaken is de eerste stap . Kopen van 2

verkrijgen behandeling door een therapeut of psycholoog als nachtmerries van uw kind het gevolg zijn van onderliggende psychologische stress .
3

Stel een vaste bedtijd routine om ervoor te zorgen dat uw kind krijgt een goede slaap . Nachtelijke paniekaanvallen vaak het gevolg van onvoldoende slaap .

Wacht
4 nachtmerries waar mogelijk. De meeste artsen adviseren dat nachtmerries zal geen schade veroorzaken , en ze hebben geen specifieke behandeling aanraden .
5

voorzichtig beperken uw kind als hij te veel pak slaag en wordt een gevaar voor zichzelf of anderen . Praat met uw kind in een zachte en ontspannen stem. Leid je kind terug naar bed zodra hij is kalm en accepteert uw hulp . Als hij verzet, blijft voorzichtig praten totdat hij je begeleidt . Heeft uw kind wakker of schreeuwen niet schudden hem tijdens een nachtelijke terreur. Dit kan nog erger te maken .

Kijk
6 voor patronen in de timing van de nachtmerries van uw kind. Als u merkt dat de verschrikkingen regelmatig voorkomen , zeg een uur na het slapen , wakker je kind net voor het uur arriveert . Dit kan de slaapcyclus onderbreken en compensatie van de nacht terreur .
7

Gebruik voorgeschreven slaapmiddelen , zoals benzodiazepinen , voorzichtig en alleen als nachtmerries significant bemoeien met het leven van uw kind .