Hoe te Hoopvol

In ons eigen leven en in de levens van de mensen om ons heen , het is overal : het lijden , verdriet , woede , honger , hartzeer , haat , vernietiging , teleurstelling . Soms lijkt het allemaal hopeloos. In het licht van al deze pijn , kunnen we echt hoopvol ? Het antwoord is : ja , we kunnen. En we moeten ! Het is mijn hoop dat deze tips helpen u om hoopvol te zijn . Instructies
1

Commit . Hoop is niet iets dat bloeit in hart en geest van een persoon per ongeluk . Een hoopvolle kijk op het leven vereist dagelijkse toewijding, aandacht , actie en hard werken . Je kunt niet hopen cultiveren vrijblijvend . Kopen van 2

Embrace hopeloosheid . " Wat? " je vraagt ​​. "Je zei net te committeren aan het cultiveren van hoop . Dit heeft geen zin . " Je hebt gelijk . Het heeft geen zin . Het is een contradictie. Het leven is vol van dingen die niet logisch zijn , vol tegenstrijdigheden . Je kunt hopen zonder hopeloosheid hebben, en de waarheid is , maakt niet uit hoe toegewijd , hardwerkend en hoopvol je bent, zal het leven niet zoals u het wilt de hele tijd gaan . Een deel van hoopvol is het loslaten van je gehechtheid aan specifieke resultaten en accepteren dat soms, bepaalde situaties zijn hopeloos. Je zal niet alles wat je hoopt te krijgen. Je zou niet eens 1 procent van wat je hoopt. Zodra je dit idee omarmen , je bent vrij om te gaan met zijn hoopvol over wat je echt kan controleren, namelijk je perspectief .

Get Goedkope 3 dankbaar met een dankbaarheid dagboek . Elke dag , schrijf vijf dingen waarvoor je dankbaar bent . Ze kunnen heel eenvoudige dingen . Het maakt niet uit wat je schrijft op uw lijst net zo lang als u daadwerkelijk uw lijst - elke dag! Dit lijkt misschien een overdreven eenvoudige oefening , maar het is een zeer krachtig hulpmiddel voor het verbeteren van de kwaliteit van uw gedachten en de kwaliteit van uw leven .
4

je geest discipline. We hebben de neiging om te denken dat we weinig of geen controle over onze gedachten , alsof gedachten , vrijdenkende , vrij bewegende mensen die komen en gaan van onze geest wat ze willen . Het is alsof gedachten bezoek onze denkers als onvoorspelbaar , aanmatigend gasten , houdt ons gevangen totdat ze besluiten om een ​​deel en laat ons op te halen hun rotzooi . Dit is niet het geval . Je gedachten zijn van jou , en als u wilt dat uw gedachten positief zijn, moet je je geest te disciplineren . Denk aan een andere manier : goede ouders laat hun kinderen snoep eten de hele dag , de hele nacht opblijven of spijbelen wanneer ze het gevoel alsof u thuis , noch goede huisdier eigenaren laten hun honden te springen op vreemden, eten van de tafel of wrak ravage op erf van de buurman . Je geest vereist dezelfde discipline en grenzen. Zodat je geest de vrije loop laten met hopeloze gedachten is als het laten van uw kind of pup los lopen zonder regels . Wanneer een hopeloze gedachte komt , kennisgeving en observeren , maar niet grijpen op het of associëren met het alsof die gedachte omvat de totaliteit van je wezen . Alleen maar omdat je een hopeloze gedachte , betekent niet dat je bent een hopeloos mens. Zodra je los te maken van die hopeloze gedachte , wat kan je doen om het te verschuiven naar een van hoop?
5

Maak een spirituele reis . Aan de basis van vele religieuze tradities en spirituele praktijken zijn existentiële vragen als : " ? Waarom ben ik hier Wat is mijn doel in het leven Hoe moet ik het beste in de wereld te leven " Worstelen met deze vragen misschien niet altijd ons hoopvol gevoel , maar het helpt ons te beseffen dat we - als individuele mensen - zijn slechts een klein deel van een zeer grote , mysterieuze , onverklaarbare universum. Er zijn krachten die spelen in ons leven die we niet kunnen zien of begrijpen . Ik heb geconstateerd dat de erkenning van mijn eigen kleinheid en vernederen door spirituele praktijk heeft me bevrijd om meer hoopvol door te vertrouwen op een goddelijke orde , dat is ver buiten mijn individuele drama die plaatsvindt hier in deze materiële wereld voelen .
6

Help anderen . Vrijwilliger uw tijd om bomen te planten in uw stad , schoon garage van je oma of leren kansarme kinderen hoe ze fietsen te bouwen . Het helpen van anderen krijgt u een groter perspectief op de menselijke conditie te geven , en zoals het geval is met het ontwikkelen van een spirituele praktijk , het helpen van anderen helpt u aangesloten op een iets groters dan jezelf te voelen . Het helpt je ook hoopvol voelen gewoon omdat je actie ondernemen . Het nemen van maatregelen met als doel het helpen van anderen bijna altijd leidt tot meer hoop voor alle betrokkenen.

Surround 7 jezelf met hoopvolle mensen . Het is eenvoudig maar waar, gedachten en houdingen zijn besmettelijk . De hoopvoller de mensen om je heen bent, hoe meer hoopvolle je zal zijn.
8

vertrouwen dat alles in orde zal zijn . Het zal niet pijnloos . Het zal niet makkelijk zijn. Het zal ver, ver , ver, ver van perfect zijn. Dat is gewoon hoe het is . Maar het gaat gewoon goed komen . Je doet het prima. We zullen allemaal wel goed .