Hoe te sinusitis verlichten met essentiële oliën

Sinussen zijn holle ruimtes gelegen binnen de jukbeenderen , rond de ogen en neus , en in het voorhoofd . Ze zijn verbonden met neusholten door kleine kanalen bekleed met slijmvliezen . Maar wanneer slijmvliezen ontstoken en gezwollen vanwege een verkoudheid of allergieën zijn neus geblokkeerd , zodat deze niet goed sinusdrainage en beperken ademhaling . Verstopping kan leiden tot infectie bekend als sinusitis . Zuivere en natuurlijke essentiële oliën bevatten eigenschappen die helpen bij het ​​aftappen sinus passages , het verbeteren van de ademhaling en het verminderen slijmafscheidingen . Wat je nodig hebt
druivenpit olie
Lavendel essentiële olie
citroen mirte essentiële olie
basilicum essentiële olie en Oranje essentiële olie
Venkel etherische olie
Blauwe cipres essentiële olie
Citroen eucalyptus essentiële olie
Pepermunt essentiële olie
Ceder essentiële olie -witte spar olie
Rozemarijn essentiële olie
Gember essentiële olie
Jeneverbes essentiële olie
Bourbon geranium etherische olie
Badspons
Wattenbollen
Handdoek
Vaporizer of luchtbevochtiger
Toon meer instructies
1 Pet huidschilfers triggers allergieën en blokkeert sinussen .

Strooi een paar druppels venkel essentiële olie op een schone zakdoek en adem de dampen congestie en sinusitis pijn te verlichten. Venkel olie is antiseptisch , anti - krampachtige, anti - giftig en is een effectieve slijmoplossend . Rustig een kriebelhoest , door het toevoegen van 1 of 2 druppels therapeutische rang, zuivere en natuurlijke venkel olie 1 el . van biologische honing . Neem de genezing mengsel mondeling keelpijn en heesheid te verlichten . Therapeutische kwaliteit venkel wordt beschouwd als veilig voor menselijke consumptie door de FDA. Kopen van 2 Basilicum etherische olie wordt verkregen door stoomdestillatie van de bladeren .

Voeg 20 tot 30 druppels van je favoriete essentiële olie aan een verdamper of huishoudelijke luchtbevochtiger . Citroen eucalyptus , blauwe cipres en basilicum etherische oliën bevatten krachtige antiseptische , anti -inflammatoire , anti - bacteriële en decongestivum eigenschappen die interieur lucht te verversen , vestigen stof en neutraliseren schadelijke stoffen .
3 Juniper presenteert een schone, heldere evergreen geur .

Neem een ​​lange , warme douche . Strooi 6-10 druppels etherische olie op een spons en plaats deze in uw bad of douchecabine terwijl je in bad . Pepermunt , Canadese kaneel en jeneverbes essentiële oliën worden gewaardeerd om hun clearing-en anti -bacteriële eigenschappen .
4 Nek massage verbetert de doorbloeding en helpt om het lymfesysteem te tappen.

Breng kalmerende , centreren en balanceren essentiële oliën te ontlasten en een rustgevende, herstellende nachtrust bevorderen . Geblokkeerd sinus passages verstoren ademhaling en slapeloosheid te moedigen . Meng 3-4 druppels elk van bourbon geranium , lavendel , sinaasappel en citroen mirte etherische olie in 1 oz . van druivenpitolie . Masseer zachtjes keel , tempels en de achterkant van de nek . Ontspannen en haal diep adem van de decongestieve dampen .
5

Wrijf 2-3 druppels eucalyptus , gember , witte spar of rozemarijn olie op de zijkanten en de brug van de neus . Vermijd de huid rond de ogen , omdat het te gevoelig is . Scherp , stimulerende en clearing , deze oliën huidige anti - toxisch , anti - inflammatoire , antiseptisch , slijmoplossend , decongestant eigenschappen die onmiddellijke verlichting van een verstopte neus te bieden .