Hoe om de vruchtbaarheid met Ayurveda Verbeteren

Helaas zijn veel koppels worden geplaagd door onvruchtbaarheid , vooral omdat mensen wachten langer om kinderen te krijgen . Hoewel sommige artsen vruchtbaarheidsbehandelingen door een reproductieve endocrinoloog kan aanbevelen , wil je misschien de Ayurvedische geneeskunde eerst te overwegen . Deze niet - invasieve alternatieve therapie is bekend om echtparen te helpen verbeteren van de vruchtbaarheid . Instructies
1

balans van de menstruele cyclus . Onmiddellijk na de menstruatie , moeten vrouwen eten gezond en voedzaam soepen . Na ovulatie en voor de menstruatie , moet Yoga worden verhoogd. Tijdens de menstruatie ontspanning en warmte zijn prioriteiten .

Zorg Pagina 2 extra ondersteuning aan de vrouwelijke voortplantingsorganen door middel van zachte dagelijkse warme olie massage van de buik in de klok mee . Volg massage altijd met een warm bad of douche .

Eet 3 vruchtbaarheidsbevorderende voedsel zoals amandelen , pompoenpitten , melk , zeewier , granaatappel en druiven . Nemen krachtige kruiden in uw dieet met rode klaver bloesem , brandnetelbladeren , framboos bladeren en lijnzaadolie .
4

Verhoog spijsvertering functioneren door het reinigen van het spijsverteringsstelsel enkele maanden voordat u probeert om zwanger te worden. Cleansing gaat eten van lichte maaltijden , bestaande uit gekruide groenten , soepen en zoete vruchten .
5

Opzetten van een normale dagelijkse routine bestaat uit een vaste bedtijd , regelmatige maaltijden en meditatie ten minste eenmaal per dag .

6

Verwijder factoren die bijdragen benadrukken om de vruchtbaarheid te verhogen .
7

Verbeter de circulatie door dagelijks te oefenen . Yoga is een integraal onderdeel van een uitgebreide Ayurvedische routine .