Hoe naar Lower Blood Sugar Met Apple Cider Vinegar

U kunt de bloedglucose verlagen met appel cider azijn , die al lange tijd gewaardeerd om zijn voedende eigenschappen als een folk remedie . De voordelen voor de gezondheid en het effect van appelazijn op de bloedglucosespiegel is klinisch onderzocht . Volg de onderstaande stappen om de bloedglucose verlagen met appelazijn zonder dat u uw hard verdiende geld uitgeven aan commerciële medicijnen . Wat je nodig hebt en appel cider azijn supplementen en appel cider azijn
¼ kopje appel cider azijn
¼ kopje honing
Toon meer instructies
1

Roer 2 eetlepels appelazijn in een glas water of sap . Drink dit vlak voordat je naar bed gaat . Kopen van 2

Mix ¼ kopje appelazijn met ¼ kopje honing te maken " honegar . " DC Jarvis , MD , een bekende voorstander van de voordelen voor de gezondheid van appel cider azijn , zei mengen met honing verbetert zijn genezende krachten . Bewaar uw honegar in een glazen pot , en neem twee eetlepels per dag.
3

Aankoop appelazijn supplementen, en een dagelijkse dosis van 285 mg . Dit is een handige manier om appelazijn passen in een drukke agenda , of als u gewoon niet van de smaak van deze azijn opgelost in water of vruchtensap .
4

Maak een bloed - suiker- verlagende salade dressing van appel cider azijn en olijfolie . giet ¼ kopje appel cider azijn in een schone pot . Doe ¼ kopje olijfolie . Schud de pot en giet het in een spuitfles . Gebruik het mengsel als een salade spritz . Olijfolie is op zich effectief voor het verlagen van de bloedsuikerspiegel .
5

toevoegen appelazijn op uw dagelijkse voeding . Gebruik het om vlees en seizoen verschillend voedsel marineren.