Masseer de zool van de voet door te duwen tegen het met de vingertop een deel van de duim en wijsvinger van een hand. Verhoog langzaam de druk . Als de persoon die u masseren heeft bijzonder ruw of verharde huid op de bodems van hun voeten , kunt u een speciale tool genaamd een shiatsu -stick te gebruiken. Als je er geen hebt , gewoon vervangen door een pen. Kopen van 2
verder aan de zool te masseren , dit keer met de duim en duwen hem met een andere vinger . U kunt de duim heen en weer duwen tegen de zool met de andere vinger.
Schakel 3 aan met de duim gewricht zool van de voet te masseren door het buigen 90 graden . U kunt verder gaan dan de zool om de duim gewricht aan de gehele onderkant van de voet te gebruiken.
4
Terug naar de zool van de voet , en maak een vuist , zodat u kunt uw andere vinger gewrichten samen te gebruiken te masseren . Dit zal u toelaten om een groter bereik en een grotere druk uit te oefenen dan met een vinger alleen.
5
Eindig de massage door wrijven de zool en de rest van de voet met de vingertoppen van je duim . Terwijl de vorige delen van de massage gericht op duwen en druk uit te oefenen , dit deel maakt gebruik van een meer traditionele wrijven /massage motie om de massage te voltooien .
Hoe Shiatsu gebruiken voor Diarree
Diarree is een symptoom van indigestie geassocieerd met frequente , waterige stoelgang en
Internationaal Massage Scholen
Massage scholen over de hele wereld bieden studenten de mogelijkheid om te kiezen uit een
Hoe te Chi Balance Met Shiatsu Massage
Shiatsu is een Japanse massage techniek die helpt het lichaam te bereiken optimale balans
Hoe Shiatsu gebruiken voor Tennis Elbow
tenniselleboog is een chronische RSI die ontsteking en scheuren van de onderarm pezen bij
Hoe te gebruiken Oriental Bodyworks te verlichten nek-en schouderpijn
Hoe Control Ki Als Energy in Real Life
Chinese Technieken voor Body Massage
Hoe Shiatsu gebruiken voor Tennis Elbow
Hoe Shiatsu gebruiken voor carpaal tunnel syndroom
Hoe maak je een doctor in de Oosterse geneeskunde Word
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win