Bepaal of u een goede kandidaat voor acupunctuur behandelingen te ontvangen om het ongemak te verminderen van fasciitis plantaris , ook wel " hiel pijn syndroom. " Als je niet zwanger bent en in staat zijn om ten minste zeven acupunctuur behandelingen ontvangt , je bent een goede kandidaat . Als je bang bent van naalden zijn , kunt u proberen een stretching programma of gebruik schoen inserts die een fysiotherapeut of een chiropractor kan suggereren . Kopen van 2
Zoek een gediplomeerd acupuncturist die is comfortabel behandelend voor fasciitis plantaris . De meeste acupuncturisten zal een kort telefonisch consult bieden en kan u vertellen hoeveel behandelingen nodig zullen zijn om de pijn te verminderen .
Ontvangt minstens 7-10 wekelijkse acupunctuur behandelingen van 3 ten minste 20 tot 30 minuten . De meeste acupunctuur behandelingen effectief zijn voor het verminderen van fysieke pijn door het stimuleren van het vermogen van het lichaam om endorfines produceren , natuurlijke pijnstillers van het lichaam .
Begin
4 en het behoud van een regelmatige stretching programma . Elke dag , neem dan 10 minuten om je voeten te strekken . Zit met een voet gekruist over het andere been en point en flex de hiel en draai de enkel in elke richting . Herhaal aan de andere zijde . Hierdoor zal de achillespees en de fascia plantaris soepel te houden --- en minder pijnlijk .
Vermijd 5 dragen van strakke schoenen , schoenen met hoge hakken of platte flip - flop sandalen . Deze schoenen geven geen juiste hoeveelheid ruimte voor uw bogen uitzetten en inkrimpen , als nodig is voor een gezond en pijnvrij lopen .
Oor nieten is gebaseerd op de oude Oosterse kunst van acupunctuur . Auriculotherapie , of
Hoe te verminderen hiatus hernia Met Acupressuur
hiatus hernia zijn functionele defecten voorkomen in het gebied waar de maag en de slokdar
Hoe de behandeling van fasciitis plantaris met Acupunctuur
De fascia plantaris is de lange spier die langs de zool van de voet loopt . Fasciitis plan
Hoe te stoppen met roken met acupunctuur
Stoppen met roken kan een van de moeilijkste dingen die sommige mensen ooit moeten doen .
Acupunctuur voor huidproblemen
Hoe om te trainen voor Ear nieten
Hoe de behandeling van koortsblaasjes met Acupunctuur
Hoe te Acupunctuurpunten Zoek in het Lichaam
Hoe maak je een gerenommeerde Acupuncturist zoeken
Hoe te gebruiken acupunctuur te behandelen gewrichtspijn
Hoe te gebruiken acupunctuur te behandelen Tendinitis
Acupunctuur kan Cure impotentie
Hoe je schouder pijn te verlichten door middel van acupunctuur
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win