Laat uw arts bepalen of een gewicht-verlies programma is veilig voor u na uw zwangerschap. Als u borstvoeding geeft , kan de goedkeuring van een arts nodig zijn om het programma te starten en hij moet een vitaminesupplement aanraden . Kopen van 2
Bel ( 800 ) 597 - JENNY voor een gratis consult . Uw programma directeur zal u helpen een gewichtsverlies plan op basis van uw voedingsbehoeften bepalen , gewenste mate van gewichtsverlies , het eten van stijl en niveau van activiteit .
3
Begin het programma door het eten van de verstrekte maaltijden die zijn afgestemd op uw behoeften .
4
Oefening matig , geleidelijk verhogen van het hele programma door het toevoegen van kracht-oefeningen .
5
deel aan de wekelijkse bijeenkomsten met een consultant om uw voortgang . Deze kan worden gedaan in persoon of via de telefoon.
Halverwege 6 het Jenny Craig programma , bereid je voor op de planning en het maken van uw eigen maaltijden . U moet uw adviseur te laten zien dat je in staat bent om dit te doen zijn .
7
Overgang uit het Jenny Craig programma nadat u uw streefgewicht hebt bereikt . Je zal beginnen om minder Jenny Craig maaltijden ontvangen en zal een onderhoud menu ontvangen.
Hoe je Jenny Craig voorverpakte maaltijden kopen
Weten hoeveel calorieën je eet bij elke maaltijd heeft echte voordelen . Naar aanleiding v
Hoe de kosten van Jenny Craig 's Food Bekijk
Het Jenny Craig dieet is gebaseerd op een selectie van voorverpakte maaltijden , zodat de
Hoe om te leren portiegrootte Met Jenny Craig
Jenny Craig biedt een geweldig programma dat u kan helpen controle over de porties leren o
Hoe om eruit te komen van een contract met Jenny Craig
Proberen om een nieuw dieet plan dat gaat volledig veranderen van uw dieet te volgen is
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win