Bereid smoothies in plaats van de maaltijden te drinken om te helpen bij ontgifting. Meng een kopje van een melk alternatief , zoals soja-of amandelmelk , een banaan en vier muntblaadjes . Bereid een wortel smoothie voor een explosie van beta- caroteen en vitamine B en C door het combineren van 1 kopje wortelsap , 2 eetlepels appelsap en 1 eetlepel citroensap . Een smoothie met vezels en antioxidanten is 1 kopje sap , 1 kop van bessen en een banaan. Proteïne poeder kan op een van deze shakes worden toegevoegd voor extra voordelen .
Colon Cleanse
Reinig uw dikke darm met een mondelinge zout water spoelen . Los 2 theelepels zeezout in 1 liter lauw water . Het zout mag geen jodium bevatten , dus geen gebruik maken van gewone gejodeerd keukenzout. Drink dit eerste ding in de ochtend voordat er iets anders wordt verbruikt en je darmen moeten meerdere keren bewegen .
Lemon Drink
De citroen te drinken is hetzelfde als de Master Cleanse dieet drankje . Dit is een ontgifting dieet waar je alleen verbruikt de citroen te drinken gedurende 10 dagen om gewicht te verliezen en het lichaam te reinigen van giftige stoffen . Om de drank te bereiden , combineer 2 eetlepels vers citroensap , 2 eetlepels echte rang B of C ahornsiroop ( maple niet gearomatiseerde siroop ) , 1/10 theelepel cayennepeper in acht gram kamertemperatuur bronwater . Als u na het dieet , mag je geen eten, en kan deze drank drinken wanneer je honger hebt .
Wat moet u eten voor een Colon Cleanse
? Een Colon Cleanse is een procedure die u kunt gebruiken om toxine opbouw te verwijderen
Salt Water Colon Cleanse Recept
De voordelen van zoutwater dubbele punt zuivering zijn geworden meer geaccepteerd en gewaa
The Maple Valley Syrup dieet is beter bekend als de Master Cleanse of de limonade dieet .
De Lemonade Diet , of Master Cleanse , is een bekend alternatief dieet gemaakt en gepromoo
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win