Gymnema is gebruikt in de ayurvedische geneeskunde voor duizenden jaren . Het is ook veel gebruikt door natuurgenezers voor verschillende insuline gevoeligheid . Volgens Nora Gedgaudas , een prominente voedings- therapeut en auteur van " Primal Body , Mind Primal , " het opnemen van Gymnema Sylvestre in de vroege stadia van het elimineren van suiker en koolhydraten kan zeer voordelig zijn .
Gymnema komt in een verscheidenheid van vormen: tabletten , vloeibare en als een kruid , en de aanbevolen dosering varieert. Gedgaudas raadt het kauwen van de tabletten , of met behulp van de vloeistof , zodat het kruid direct op je tong te krijgen. Dit zal uw vermogen om te proeven of genieten van suiker remmen .
Green Tea
Groene thee heeft tal van voordelen voor de gezondheid . Volgens het Medisch Centrum van de Universiteit van Maryland , kan het nuttig zijn in de preventie van vele kanker en helpt met cholesterol , diabetes en vele andere ziekten .
Volgens Michael Cutler , MD , groene thee helpt bij weoght verlies voor een aantal redenen . Het verhoogt de stofwisseling en in het algemeen vermindert alle voedselopname - inclusief suiker . Daarnaast is het nuttig in het verlichten verlangen naar suiker , omdat het de insuline -activiteit verhoogt .
Groene thee kan natuurlijk worden geconsumeerd als thee , of een supplement dat verkrijgbaar bij de meeste reformwinkels en andere wellness-centra is .
Stevia
Stevia is een kruid uit die is gebruikt als een zoetstof voor duizenden jaren . Stevia is ontstaan in Zuid-Amerika en is gemaakt van een plant die is beduidend zoeter dan suiker . Het is een calorievrije zoetstof omdat het kruid niet worden verteerd door het lichaam , en dus loopt door het systeem zonder invloed glucose in het bloed . Voor degenen die voorzichtig over glycemische lading , de supplemet heeft een glycemische index van nul .
Stevia is uitgegroeid tot een populair kruid in Amerika en is nu overal verkrijgbaar . Het is beschikbaar in vloeibare of poedervorm en kan worden gebruikt als een supplement voor suiker in recepten , koffie en thee . De bladeren zelf zijn soms ook verkrijgbaar in specialiteit en reformwinkels .
Verschillen tussen Zinkmonomethionine en zinkpicolinaat
Zowel zink monomethionine en zinkpicolinaat zijn biologisch beschikbare vormen van het min
Wat zijn de voordelen van tarwegras Shots
? Een tarwegras shot is gemaakt van het vloeibaar gemaakte scheuten van jonge tarwe plante
Het gebruik van creatine als een aanvulling op uw training en dieet is klinisch aangetoond
Menselijk groeihormoon of HGH , regelt de afgifte van andere hormonen in het lichaam . Het
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win