Hoe te Maligne melanoom voorkomen

Gemeenschappelijke kennis zegt dat je kunt helpen bij het voorkomen van huidkanker door te blijven uit de zon en het gebruik van sunblock . In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, de meeste maligne melanoom , de meest dodelijke vorm van huidkanker , wordt niet gevonden in de reële huid mensen , maar mensen met donkere huid en meestal op hun voeten . Uit recent onderzoek blijkt blootstelling aan de zon is nuttig en kan helpen voorkomen dat maligne melanoom . Instructies
1

Verzeker je genoeg vitamine D door het krijgen van blootstelling aan de zon in het midden van de dag of het nemen van een vitamine D-supplement . Studies tonen aan dat een gebrek aan vitamine D kan bijdragen tot de ontwikkeling van kwaadaardige melanoom . Kopen van 2

Begin uw blootstelling aan middagzon geleidelijk te voorkomen dat je verbrand. Expose grote delen van de huid , niet alleen je gezicht en handen .

Gebruik 3 zonnebrandcrème alleen als je het nodig hebt om te voorkomen dat je verbrand. De meeste commerciële zonnefilters bevatten agressieve chemicaliën die de ontwikkeling van kwaadaardige melanoom kan bevorderen . Met behulp van een natuurlijke zonnebrandcrème samengesteld uit titaniumdioxide en zinkoxide .
4

Vermijd langdurige blootstelling aan de zon te vroeg of te laat op de dag , want hoe langer zon frequenties kan fungeren als een katalysator voor de ontwikkeling van maligne melanoom . Gebruik een natuurlijke zonnebrandcrème als je moet .
5

Bewaak uw vitamine D- niveaus tijdens de winter om ervoor te zorgen dat je genoeg door te vragen uw arts voor bloedonderzoek. Zijn er onregelmatig gevormde of meerkleurige mollen gecontroleerd door uw arts .