Bariatrische vloeibaar dieet

Vanwege de hoge niveaus van zwaarlijvigheid in de Verenigde Staten , bariatrische of gewichtsverlies operaties zoals de ronde band procedure en de maag -bypass zijn heel gewoon geworden . Na bariatrische chirurgie meeste patiënten gaan op een vloeibaar dieet is ongeveer 10 tot 14 dagen . Een diëtist kan een specifieke maaltijd plan voor een individu te creëren . Maar , in het algemeen , een bariatrische vloeibaar dieet gaat consumeren caloriearme vloeistoffen , hoge eiwitten en vitaminen . Dagelijkse vochtbehoefte

Volgens de Penn Bariatrische Chirurgie Program, een patiënt moet tussen 48-64 oz drinken . vloeistof dagelijks op de vloeibare voeding . Lees de etiketten voor elke drank voordat je het drinkt . Zo kan vitamine water lijkt een gezonde keuze , maar het is vaak vol calorieën . Aanbevolen dranken zijn: water , magere melk of sojamelk , 100 % fruitsap , decaf koffie of thee en suikervrije dranken . Vermijd het drinken van frisdrank. Volgens de Obesitas Coalitie van de Actie , kan de door de koolzuurhoudende drank gas daadwerkelijk ertoe leiden dat uw maag zakje te rekken . Als u doorgaat met koolzuurhoudende dranken te drinken , kun je uiteindelijk in staat zijn om grotere porties voedsel passen in je maag , die het effect van de operatie zou keren. Ook , blijf uit de buurt van alcohol. Het heeft geen voedingswaarde en is vol calorieën .
Include eiwitsupplementen

Volgens de Obesitas Action Coalition , eiwit is de belangrijkste voedingsstof in de bariatrische dieet . Hoewel je niet kunt eten vast eiwitrijk voedsel op het vloeibare dieet, kunt u proteïne poeders op te nemen met toegestane vloeistoffen. U kunt normaal gesproken een verscheidenheid aan verschillende merken van eiwitpoeder bij uw lokale health food winkel . Sommige populaire merken zijn GNC 100 % Whey Protein en Zero Carb Isopure . Beide komen in verschillende smaken en kan worden gemengd met water . Als u nog steeds niet zeker weet welk merk te kiezen , in overleg met een zorgverlener .
Neem vitamine-en mineralensupplementen

vitaminen en mineralen tekorten te voorkomen , onder andere voedingssupplementen in uw vloeibaar dieet . Begin met het nemen van een multi - vitaminesupplement . Voor de beste absorptie , koop een vitamine in kauwtabletten . Het is ook belangrijk om een ​​calciumcitraat supplement in uw dieet . Volgens de Penn Bariatrische Chirurgie Program , 1200 tot 1500 milligram is de aanbevolen dagelijkse dosis. Dit supplement kan worden geplet en gemakkelijk opgenomen met uw vloeistoffen.
Oefen Goede Alcoholgebruik

Nadat je gezond vloeistoffen hebt gevonden en de juiste supplementen gekocht , beginnen met oefenen goed drinken gewoonten . Bijvoorbeeld, wanneer je een vol gevoel , stoppen met drinken . Ook altijd drink je drank langzaam naar dumping syndroom te voorkomen . Dit probleem is een typisch voorbeeld van bariatrische patiënten en treedt op wanneer voedsel of vloeistof in je dunne darm te snel . Bijwerkingen zijn misselijkheid , braken , diarree , duizeligheid en zweten . Bovendien , vermijd het gebruik van een rietje om uw drank te drinken . Nippen door een rietje kan ertoe leiden dat uw maag zakje om te vol met lucht .