Hoe Clean My System in 24 Uren

Schoonmaken van uw systeem mogelijk niet alleen een belangrijk onderdeel van een dieet routine, maar kan ook worden gebruikt ter voorbereiding van medische tests of voor operaties en tijdens het vasten. Een 24 uurs detox reinigt uw gastro-intestinale systeem, evenals uw lever en nieren van gifstoffen, waardoor uw lichaam de natuurlijke detox mechanisme uit te rusten van de stress die wordt veroorzaakt door de consumptie van suikers, chemicaliën uit verwerkte voedingsmiddelen en verzadigd vet. Het reinigen van uw systeem van toxines neemt discipline, zoals je moet beperken uw in-nemen van zowel voedsel en bepaalde vloeistoffen, maar het maakt je meer bewust van wat je verbruikt tijdens een bepaalde dag en de impact ervan op je lichaam. Wat je nodig hebt
Blender
Aardappelen
Wortelen
Beets
Selderij
Uien
kruiden of groene thee
Citroensap
Toon Meer Instructions
24 uur Ontgiften Plan
1

Cook vier wortelen, ten minste twee stengels bleekselderij, 2-4 aardappelen, een gesneden bieten, een ui en knoflook in een pan, samen met ofwel gefilterd of bronwater. Deze groenten kan tot een uur om te koken en als ze eenmaal zijn zacht, stam alle van de groenten. Drink een kopje van de heldere bouillon, nadat deze is afgekoeld. Deze bouillon begint je 24 uur per dag reiniging plan met enige kalium. Neem deze bouillon de avond voordat je officieel begint met uw detox, als uw laatste maaltijd voor het begin van het programma.

Drink een kopje ofwel bronwater of gefilterd water na het ontwaken de volgende ochtend 2. U kunt vers geperst citroensap toe te voegen aan je water en je kunt ook kook het water en het citroensap combinatie, om het warm te drinken. Hoeft geen voedsel consumeren als je eenmaal begint met het reinigen van uw systeem voor de volledige periode van 24 uur.
3

Drink gewoon kruidenthee of cafeïnevrije groene thee gedurende de dag, omdat deze dranken kunnen functioneren als natuurlijke diuretica . Als je de neiging om water vast te houden, moet je detox omvatten het reinigen van uw systeem met behulp van deze diuretica. Vermijd vruchtenthee en proberen te concentreren op kamille of paardebloem wortel thee tijdens uw detox. Daarnaast kunnen deze hete dranken voel je je beter in geval van duizeligheid of lichte misselijkheid, veroorzaakt door het elimineren van je voedselinname.