Hoe gebruik Nuphedrine Om gewicht te verliezen

Nuphedrine is een gewichtsverlies pil die in 2006 werd geïntroduceerd als met de meest Hoodia toegestaan ​​door de wet in zijn ingrediënten. Het heeft ook Advantra Z als een actief ingrediënt, en geeft hulp bij gewichtsverlies door geen gebruik efedrine van welke aard dan ook. Geen gekke ups en downs van cafeïne, maar een schok van energie en geen hongergevoel de hele dag. Wat je nodig hebt
Nuphedrine Pillen
Water
Oefening kleding
Granola bars
Fruit
Maatbeker
Multivitamine
Toon Meer instructies
Hoe Om gebruik Nuphedrine Om gewicht te verliezen
1

Neem een ​​Nuphedrine pil en uw multivitamine zodra je opstaat in de ochtend met een vol glas water. Dit helpt om de pil los en krijg het in uw systeem. Gaan over uw ochtendroutine, en in ongeveer een half uur je moet voelen de pil begint te werken. Kopen van 2

Eet een klein ontbijt ongeveer een half uur na de pil, zoals een mueslireep of een stuk fruit en drink een glas water. Je mag niet eten meer dan een kop van voedsel voor het ontbijt. Wat je kiest moet geen wit meel of zeer weinig zetmeel, omdat deze pack op ponden.
3

Neem uw volgende dosis van de dag zes uur na je nam de eerste pil. Drink altijd een vol glas water met je pil. U kunt een normale diner eet, maar niet meer dan meer dan twee kopjes van voedsel totaal op je bord. Vlees moet tot een portie kleiner dan de grootte van de palm van je hand. Een kleine portie van twee groenten worden gegeten bij elk diner. De Nuphedrine zal de honger te stillen en je mag niet het gevoel dat het eten. In dit geval, eet minstens een kop totaal voor uw maaltijd.
4

Wacht minstens twee uur na het eten om je trainingsschema te beginnen. Dit maakt tijd voor je eten te regelen en beginnen te worden verteerd. Als je normaal hebt lichamelijke activiteit gedurende 20 minuten per dag, zal je nodig hebt om te oefenen gedurende 30 minuten per dag. Gewicht dragende oefeningen, zoals push-ups en lunges zal helpen om vet te verbranden uit deze gebieden. Begin met het doen van twee sets van 10 herhalingen van elke oefening voor de opbouw van uw tolerantie.

Werk 5 bij het opbouwen van uw routine om pull ups, been liften en strekt zich elke dag omvatten. Je moet minstens twee uur te oefenen voor het slapen, en eet niet in deze tijd. Het is een goed idee om veel water te drinken tijdens je werk de tijd om te helpen het water te vervangen verloren als gevolg van zweten. Gefeliciteerd, je bent op weg naar het verliezen van gewicht met Nuphedrine!