Hoe om te gaan met Mono Symptomen

Als je zijn gediagnostiseerd met mononucleosis, ook bekend als "mono" en "de kissing disease," uw arts heeft u waarschijnlijk verteld om thuis te blijven in bed totdat u zich beter voelt. De symptomen van mono zijn keelpijn, koorts, vermoeidheid en gezwollen klieren, deze symptomen kunnen duren tot 20 dagen. Hoewel dit lijkt misschien een lange tijd, zijn er weinig dingen die je kunt doen om te helpen omgaan met de symptomen en krijgen over het virus sneller. Wat je nodig hebt
Mok
Water
Tafelzout
Pijnstillers
Verse knoflook
keel sprays of zuigtabletten
Toon Meer Instructions
1

Warme 8 liter water in de magnetron of op het fornuis. Voeg een theelepel keukenzout aan het water en mix it up. Gorgelen met zout water om tijdelijk verzacht de keelpijn die wordt geleverd samen met de ziekte van Pfeiffer. U kunt ook tijdelijk je keel te verzachten met verdovende sprays en zuigtabletten. Kopen van 2

Drink zoveel water als je kunt de hele dag door te helpen spoelen de gifstoffen uit je lichaam en blijf je gehydrateerd. Hoewel het ongemakkelijk kan zijn om te drinken wijten als je een zere keel, moet je jezelf dwingen om gehydrateerd te blijven. Te drogen is gevaarlijk en zal u zich nog slechter voelen.
3

Neem paracetamol of ibuprofen uw koorts naar beneden te brengen. Een koorts is een van de belangrijkste symptomen van mononucleosis. Volg de aanwijzingen van de fabrikant op de fles bij het bepalen van de juiste dosering. Vergeet niet dat niemand onder de leeftijd van 20 aspirine moeten nemen, zoals het gebruik van deze drug is gekoppeld aan Reye-syndroom.
4

Eet vier tot zes kleine, voedzame maaltijden per dag, dat voedingsmiddelen met een hoog zijn in vitamine A, E en C. Deze vitamines geven immuunsysteem een ​​boost, en zal dus helpen om beter sneller. Het eten van kleine maaltijden is makkelijker voor je lichaam om te verwerken en zal minder energie kosten om te verteren. Voeg verse knoflook om uw maaltijden om je lichaam extra hulp in de strijd tegen het virus te geven.