Hoe te Reflexologie Toepassen om de Voeten

Reflexologie wordt meestal toegepast als een massage techniek op de handen en voeten naar andere delen van het lichaam die genezing nodig richten. Reflexologie technieken worden gebruikt om stress en spanning in de nek, rug en sinus gebieden te verlichten. Reflexologie is ook gedacht effectief voor onvruchtbaarheid en eetstoornissen te zijn. Wat je nodig hebt
Reflexologie grafiek
Toon Meer Aanwijzingen
Meer informatie over Reflexologie
1

Meer informatie over reflexologie door een bezoek aan de Reflexologie Association of America website (zie bronnen hieronder). Deze website bevat een schat aan informatie, waaronder een lijst met reflexologie professionals in de Verenigde Staten en links naar diverse artikelen over het onderwerp. Kopen van 2

Woon een cursus of seminar over de studie van de reflexologie. Houd een oogje op vakken die hands-on, zodat u kunt toepassen wat je leert. One-night klassen zijn vrij goedkoop, maar meerdaagse cursussen kost je meer. De Reflexologie Association of America staan ​​evenementen die u kunt bijwonen op haar website.
3

Aankoop video's of dvd's over reflexologie van een lokale winkelier of online. Een eenvoudige trefwoord zoeken naar het woord "reflexologie" zal brengen een uitputtende lijst van media. Genoemde prijzen zijn goedkoop tot matig

Stop door een offline of online boekwinkel 4 tot boeken over reflexologie kopen, zoals "Feet First: Een gids voor Voetreflexologie". (Zie bronnen hieronder). Reflexologie kan worden vermeld onder alternatieve geneeskunde of holistische geneeskunde
Breng Reflexologie aan de Voeten
5

Identificeer de gebieden van het lichaam die u wilt targeten,. Bijvoorbeeld uw tempels waar een hoofdpijn kan worden stampende. Verwijzen naar een reflexologie grafiek om de bijbehorende voet reflexzones vinden.
6

Gebruik uw duimen en vingers om druk uit te oefenen op de juiste voetreflex zone. Breng voldoende druk om een ​​respons te genereren, maar niet zo veel dat het pijn is constant en ernstig.
7

Zorg ervoor dat u druk uit te oefenen op de hele voet reflex zone. Verwijst opnieuw naar de reflexologie grafiek om je weg te vinden.
8

Gebruik een reflexologie instrument om druk uit te oefenen als u niet wilt dat uw handen te gebruiken. De prijs van dergelijke instrumenten is relatief goedkoop. Zij omvatten stimulators, rollen, ballen en sondes.
9

opslaan wat geld en creatief te zijn met huishoudelijke artikelen. In plaats van de aankoop van een reflexologie bal, probeer dan een tennisbal of squashen. Probeer het toepassen van druk met een marker of de gum van een potlood in plaats van een sonde.