Hulp voor Calf Pain

Kalf pijn kan bestaan ​​als gevolg van een kramp, een verstuiking of stam of een aantal andere verwondingen en ziekten. De eerste stap om hulp voor kalf pijn is om de onderliggende oorzaak, die een rol zullen spelen bij het bepalen van de juiste behandeling opties om de pijn te verlichten begrijpen. Behandeling van de onderliggende oorzaak van de pijn is vaak de belangrijkste stap in het verlichten van de pijn geassocieerd met het. Ijs

Wanneer kalf pijn wordt veroorzaakt door een blessure, de eerste verdediging is vaak ijs. Ice vecht tegen zwelling en dus moet worden toegepast op het kalf onmiddellijk na de verwonding. Vul een plastic zak met ijs en wikkel het in een handdoek, of gebruik een zak ijs. Toepassing ijs om de gewonde gebied voor twintig minuten per keer, vier keer per dag totdat de pijn is opgelucht, volgens Langone Medisch Centrum NYU's. Wissel het ijs op en naast het kalf omdat ijs vernauwt de bloedvaten en dus moet niet worden overgelaten te lang.
Elevation

Wanneer de onderste kalf is gewond , bloed kan worden voorkomen door het verhogen van de bundeling geblesseerde been boven het hart. Door te voorkomen dat het bloed van pooling, zullen zwelling worden voorkomen. Verheffen de been boven het hart zo veel mogelijk tijdens de eerste paar uur na verwonding.
Warmte

Warmte
kan pijn in de kuit te verminderen, en kan worden gebruikt wanneer ijs wordt niet toegepast voor de vermindering van zwelling. De warmte, wanneer toegepast op de kuit van de pijn, kunnen de bloedvaten verwijden, om een ​​snellere genezing te bevorderen. Als warmte te snel wordt toegepast naar aanleiding van ijsvorming, kan zwelling veroorzaakt worden. Warmte niet noodzakelijk bevordering van de genezing van kalfspijn, maar het kan enige pijn te verminderen. Volgens NYU, mag geen warmte toegepast gedurende 3 tot 5 dagen, en wanneer slechts weer actief. Warmte moet dan worden toegepast voordat het uitrekken of het spelen van een sport.
Anti-Inflammatory Medicijnen

Over-the-counter anti-inflammatoire geneesmiddelen van een niet-steroïde aard kan worden benut voor het verminderen kalfspijn, zoals aspirine en ibuprofen. Aspirine-gebaseerde over-the-counter crèmes kunnen ook worden gebruikt om ontsteking en pijn te verminderen zonder irritatie te veroorzaken in het proces

.