Thuis Kuren voor Sinus Infecties

Sinus infecties, ook wel bekend als acute sinusitis, kan een bron van pure ellende voor mensen die lijden zijn via een. Hoewel veel sinus infecties zal een reis naar de dokter voor een antibiotica recept nodig, er zijn een aantal huismiddeltjes die je lijden kunnen verlichten. Als je niet een verbetering van uw symptomen te zien na een paar dagen van te proberen deze thuis kuren, moet u uw arts te bezoeken voor verdere behandeling. Vloeistoffen

Een van de meest pijnlijke kenmerken van een sinus-infectie is het gevoel van enorme druk tussen de ogen en neus, waarbij de besmette sinussen bevinden zich gewoonlijk. Het runnen van een warme douche met de badkamer deur en ramen gesloten zodat de kamer vult met stoom kan een enorme invloed hebben op uw symptomen. Uw pijn zal afnemen door het inademen van de warme, vochtige lucht, en het zal helpen je sinussen afvoer van slijm. Als u niet wilt dat om een ​​douche te gebruiken, probeer dan het vullen van een kom met warm water en leg een handdoek over je hoofd terwijl je mager over de kom.
Stoom

Zorg ervoor dat u drinkt voldoende nondehydrating vloeistoffen, zoals sap of water. Volgens de Mayo Clinic, moet u zich onthouden van het drinken van alcohol, omdat het kan voering je sinussen 'leiden tot nog meer zwellen.

Een ander huis remedie van vloeistoffen is een gloeilamp spuit gebruiken om je neus te spoelen. U kunt gebruik maken van water of een zoutoplossing voor deze. Uitspoelen van de neus wordt "nasale lavage" of wel "nasaal irrigatie." U kunt een zoutoplossing maken door het mengen van 1/4 theelepel. van zout met 2 kopjes warm water. Zuig de zoutoplossing in de bol spuit en overtollige lucht uit de spuit verwijderd. Mager over een wastafel en steek de punt van de spuit, knijpen voorzichtig zodat de vloeistof gaat in je neus. Herhaal dit proces twee keer voor elk neusgat.
Slaap

Zorg ervoor dat je genoeg slaap als je een sinus-infectie. Uw lichaam heeft de extra rust om te vechten tegen eventuele infecties. Wanneer je slaapt, prop je hoofd een beetje hoger dan normaal, zodat uw besmette sinussen kan weglopen.