Wat Herb te nemen voor opvliegers

Als je gaat door de menopauze en niet ervaren van opvliegers, je hebt geluk. Drie van de vier vrouwen ervaren opvliegers tijdens de menopauze, zegt de Mayo Clinic. Hormoontherapie en voorschriften zoals antidepressiva kunnen helpen. Echter, sommigen de voorkeur geven om kruiden te nemen voor hun opvliegers. Redenen

Hoewel ze vaak optreden als gevolg van de menopauze, kan opvliegers optreden als gevolg van andere hormonale schommelingen.
Zilverkaars

The Native American remedie zilverkaars helpt afkoelen opvliegers en nachtelijk zweten. U kunt dit kruid vinden onder verschillende namen, zoals rattleweed, bugbane en zwarte snakeroot.
Rode Klaver

Om de behandeling van opvliegers, probeer dan rode klaver. Dit kruid bij gebruik als een extract kan opvliegers helpen bij sommige vrouwen in de overgang.
Salie Thee

U kunt ook drinken salie thee voor opvliegers. Sage extract mag niet worden verbruikt als gevolg van mogelijke toxiciteit.
Don Quai

In de Chinese kruidengeneeskunde, veel beoefenaars voorschrijven don quai. Voor betere resultaten, probeer dit kruid met anderen die opvliegers kunnen kalmeren.
Andere remedies

Stress reductie
kunnen opvliegers te verlichten bij sommige vrouwen. Probeer ontspanningstechnieken zoals yoga, meditatie en diepe ademhalingsoefeningen.