Wat zijn de voordelen van neusspoeling?

Nasale reiniging, ook bekend als "Jala Neti," is een van de in oude Indiase yoga teksten genoemde zes reiniging technieken, en wordt steeds beoefend vandaag de dag over de hele wereld. Een "neti pot" gevuld met lauw, zout water wordt gebruikt voor pollen, slijm, virussen en bacteriën te wassen uit de neusholte. Neusspoeling heeft vele voordelen voor de gezondheid, waaronder verbeteringen in sinusitis, bovenste luchtwegen aandoeningen, de gevolgen van milieu-allergenen, nasale slijm reiniging, en oog en oor voor de gezondheid. Sinusitis

Een studie uitgevoerd door de Mayo Clinic bevestigd dat schimmel en schimmel aanwezig is in neusslijm is de meest voorkomende oorzaak van sinusitis. Volgens de Rhinaris website, neusspoeling met een zoutoplossing wist het slijm uit neus, krimpt neusslijmvliezen en bevordert mucociliaire stroom, dat is het lichaam de natuurlijke nasale reiniging en filtering systeem. Ingeademde stoffen zoals pollen, stof, schimmels en andere irriterende stoffen worden uitgestoten via een nasale reinigen. Andrew Weil, MD stelt dat chronische sinus patiënten een nasale dagelijks reinigen, want het bevordert drainage van de sinussen en versnelt de genezing van ontstoken weefsels.
Bovenste luchtwegen Aandoeningen
moet gebruiken

nasale reiniging is een essentiële aanvullende therapie bij de behandeling van de bovenste luchtwegen aandoeningen, waaronder acute en chronische rhinosinusitis, virale bovenste luchtweginfecties en allergische rhinitis. Een manuscript gepubliceerd door American Family Physician verklaard dat de afbraak van de beschermende functie van de neusslijmvlies's veroorzaakt de bovenste luchtwegen aandoeningen. Neusspoeling kan de nasale mucosa tegen infectieuze agentia, ontstekingsmediatoren en irriterende stoffen, resulteert in verbeterde werking van het neusslijmvlies, verwijdering van inflammatoire mediatoren, en verbeterd mucociliary functie duidelijk door een verhoogde ciliaire slagfrequentie.

> Milieu allergieën

meeste mensen ervaren seizoensgebonden milieu reacties die zichtbare symptomen zoals niezen, jeuk en tranende ogen veroorzaken. Enige ervaring milieu-allergenen, een belangrijke oorzaak van chronische sinusitis, door het hele jaar. Een nasale reinigen zorgt voor een ongunstige omgeving voor bacteriën en virussen voor verkoudheid en sinus infecties veroorzaken.
Neusslijm

De Yogawiz website staat dat neusspoeling extracten bacteriën gevulde slijm uit neus en sinussen om immuniteit voor nasale allergieën en aanverwante aandoeningen van de luchtwegen, zoals keelpijn, chronische hoest en verkoudheid, post-nasale druppels, neus-en amandelontsteking verhogen. De reiniging van de neusholtes verdrijft slijm en voorkomt ongezonde mondelinge ademhaling.
Eye Health

neusspoeling spoelt
de traanbuisjes naar het gebied rond de ogen en voorhoofd blazen. Het vergemakkelijkt duidelijkere visie, vermindert de hoofdpijn veroorzaakt door nerveuze spanning, en verbetert het reukvermogen. Sommige mensen in staat zijn geweest te stoppen met roken na een nasale reinigen, volgens de Yoga Meditatie website.