Hoe je gehydrateerd te blijven Na Voedselvergiftiging

Sinds twee van de meest voorkomende symptomen van voedselvergiftiging zijn braken en diarree, water heeft de neiging om het lichaam te evacueren in een versneld tempo, waardoor op acute uitdroging. Door het nemen van stappen om gehydrateerd te blijven nadat u hebben gecontracteerd voedselvergiftiging, vergroot u uw kansen op een snel herstel. Wat je
Fluid nodig met elektrolyten
Intraveneuze-vloeistof behandeling
Toon Meer Aanwijzingen
1

Drink veel, terwijl je ervaart diarree en braken als gevolg van voedselvergiftiging. De snelheid waarmee vloeistoffen laat uw lichaam tijdens een gevecht met voedselvergiftiging kunnen zeer snel, en je kunt het begin van uitdroging te ervaren in minder dan een uur. Kopen van 2

uzelf vertrouwd met de symptomen van uitdroging . Deze omvatten duizeligheid, hoofdpijn, gebrek aan energie, donker gekleurde urine, droge mond of neus, misselijkheid en het onvermogen om te plassen.
3

Consumeren vloeistoffen die elektrolyten hebben, die zijn zouten die helpen om de balans van vloeistoffen in het lichaam te handhaven, om de hydratatie versnellen nadat u hebt opgelopen voedselvergiftiging. Veel sportdranken bevatten een hoog niveau van elektrolyten. Er zijn ook veel merken van gebotteld water die moeten elektrolyten toegevoegd.
4

onmiddellijk medische hulp als het drinken van water of andere vloeistoffen niet effectief verminderen van de symptomen van uitdroging. Uw arts zal waarschijnlijk nodig om vloeistoffen leveren rechtstreeks in je bloedbaan via intraveneuze maatregelen.
5

Behoud van een gezonde voeding en gehydrateerd te blijven nadat u bent goed behandeld voor voedselvergiftiging. Eet zacht voedsel dat beter verteerbaar zijn in de dagen na de behandeling, zoals appelmoes, bananen en rijst. Drink veel vocht, maar ervoor zorgen dat je kleine hoeveelheden drinkt vaak om het bedrag dat wordt opgenomen in de bloedbaan te reguleren.
6

Vermijd gekruid voedsel, zuivelproducten, vers fruit, cafeïne en alcohol in gelasten om gehydrateerd te blijven na te zijn behandeld voor voedselvergiftiging. Al deze stoffen kan uitdroging verergeren en moeten worden geëlimineerd uit uw dieet totdat u volledig hersteld bent. Meestal, volledig herstel komt voor bij ongeveer een week.