Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Voedsel
| | Ziekte | Voedsel |

Snel, gemakkelijk en gezond Packable Lunches

Met scholen beginnen, moeders zijn op zoek naar iets nieuws in te pakken in hun kinderen lunches. PB & J oud wordt, snel. Hier zijn enkele suggesties die uw kind de afgunst van de cafetaria zal maken! Turkije WrapTake een volkoren tortilla zacht, lijn het met honing kalkoen en Colby /jack kaas. U kunt een vleugje honing mosterd toe te voegen, of gewoon droog te verlaten. Rol strak. Het vlees en kaas kan worden vervangen voor wat uw kind leuk vindt. U kunt ook gewoon gebruik maken van kaas en groenten toe te voegen vóór het walsen voor een vegetarische optie. Geniet! Noodles GaloreSend uw kind naar school met een plastic container gevuld met hun favoriete noedels. Of zijn spaghetti, Chinees, mac en kaas, pastasalade, of gewoon, je kunt creëren verscheidenheid dat is lekker en leuk om te eten. Net koelkast de nacht vóór en neem het uit net voordat ze vertrekken naar school. Het moet perfect zijn door lunchtime.Mini PizzasUse een Engels muffin of crackers voor de korst, geraspte mozzarella kaas, pepperoni plakjes, en pizza saus. Verpakken elk afzonderlijk in kleine containers of zip-lock zakjes. Toon uw kind hoe je de pizza (s) eenmaal op school assembleren. Indien zij toegang tot een magnetron hebben, kunnen ze opwarmen van de pizza. Als zij dont, koude pizza is ook geweldig! Fruit KebabsWhen het gaat om aangename kinderen, soms zijn niet alleen smaak dat telt. Als u druiven, schijfjes appel, meloen brokken, aardbeien, en mini-marshmallows in een kebab te maken, gewoon je kind in staat zijn om zichzelf te helpen uit verslinden de hele zaak. U kunt zelfs blokjes kaas toe te voegen. Voeg hun favorieten aan een houten stokje of een rietje. Er kan zelfs genoeg zijn om te delen Mini DinosaursOrder vleeswaren en kazen extra dik!, Gebruik dan een dinosaurus of een boerderijdier cookie cutter om de plakjes gesneden in kindvriendelijke vormen. Dit is een geweldige manier om de zelfde oude kalkoen, ham en kaas te maken in iets nieuws en leuk. Pak met brood of crackers.Peanut Butter Vermogen BallsThese zijn grote eiwitten boosters! Maar zorg ervoor dat pindakaas is OK te verpakken in lunches, omdat er zo veel kinderen zijn allergisch voor deze dagen. Probeer: 1 C pindakaas C vetvrije droge melkpoeder of soja-eiwit poeder C rozijnen of chocolade chips C honeyGraham cracker crumbsMix alle ingrediënten, behalve de crackers van Graham, in een grote kom. Vorm het mengsel in 1 inch ballen. Roll in kruimels op jas, dan bevriezen. Ballen zullen worden ontdooid door lunchtijd. Yum! Kleurcode extra's! Maak altijd een poging om een ​​verscheidenheid van kleuren pakken bij het toevoegen van de extra's om uw kinderen te lunchen. Rode paprika, wortelen, kiwi, rode, gele en groene appels, enz. Als je kinderen Arent fruit of veggie liefhebbers, voeg wat ranch dressing dip of een carmel dip aan te moedigen om te genieten. Het verkrijgen van de groenten in is veel belangrijker dan de paar gram van dip die het kost om het te krijgen naar beneden! Hoop dat deze hulp, good luck! Monotonie is de duivel, een ras is de sleutel! Wees creatief.

Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte