Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Voedsel
| | Ziekte | Voedsel |

Tips bij het kiezen van gezond en Authentic Indian Cuisine

De keuken en de specialiteit van een provincie zijn middel van het begrijpen van zijn traditie. De belangrijkste lekkernijen van India veel vertellen over them.Tips bij het eten Authentieke Indiase FoodMost Indiase restaurants in de VS aanpassen van hun koken, om de smaakpapillen van de Amerikanen passen. Dit is niet het geval als het gaat om de authentieke Indiase keuken. Indiaas eten maakt gebruik van kruiden en volgt een traditionele kooktechniek, zonder afbreuk te doen aan de voorbereiding en de smaak. Hieronder vindt u enkele tips of aanwijzingen om zo authentiek Indiaas food.Relish regionale hapjes zoals samosa, schnitzels, Bonda en pakora madefrom meel of kikkererwten rijst en Indiase kruiden en groenten te genieten. Vleesliefhebbers kunnen de beroemde kip pakora onderhouden in specerijen en gefrituurd voor een krokante smaak te proeven. U kunt ook linzen chips en papads die komen in verschillende pittige flavors.Savor Indiaas eten samen met chutneys gemaakt van verse brouwsels van kruiden en specerijen te proberen. Enkele van de meest populaire chutney keuzes zijn mint, kokos, ui en pinda's. Chutneys zijn perfect wanneer samen met dosas en idlys gemaakt van rijst beslag en gegoten in pannen om vormen te maken en gekookt in steam.A groente puree is een goede bijgerecht. Het wordt ook wel bharta. Het is een perfecte bijgerecht voor curries. Deze Indiase keuken wordt gekookt met groenten zoals aubergine, tomaat, gember, knoflook en sauted ui en Indiase kruiden zoals peper, koriander, chilipoeder en komijn. Deze kant bijzonder bijgerecht heeft een authentieke rokerige smaak. Naast groente puree bijgerecht wordt geserveerd met roti of Indiase bread.The belangrijkste ding dat je moet begrijpen met de Indiase keuken is dat groentegerechten worden genoten met volkoren Indiaas brood. Er zijn verschillende soorten van de Indiase brood. Sommigen van hen zijn naan, roti, phulka en paratha genoemd. Brood gecombineerd met plantaardige gerechten zijn afhankelijk van hun dikte en consistencies.Tandoor of grote metalen potten en ijzer bakplaten of tawa is waar de Indiase broden worden gemaakt. Indiase broden worden gefrituurd in olie en geplaatst in een gerecht bekend als poori en traditioneel geserveerd met kikkererwten en Chenna masala.Choose een verscheidenheid aan groenten worden gekookt in kokosmelk en kruiden zoals kurkuma, peper, koriander, chili en komijn . Dit gerecht gaat goed met brood en gestoomde rijst. Soortgelijke bereidingswijzen worden ook gebruikt voor lamsvlees, garnalen en kip. Enkele van de meest populaire Indiase gerechten zijn beboterde kip en kip tikka masala.After het hoofdgerecht, is het tijd voor de woestijn. Indiase desserts zijn meestal gemaakt van suiker, boter en melk. Populaire Indiase woestijnen zijn payasam, gemaakt van linzen of rijst noedels en gulab jamun, evenals rassagollas gemaakt van suiker, water en cottage cheese.If je niet gewend bent aan het eten van Indiase kruiden en curry's, kunt u ook een medium kruiden gebruiken. Restaurant ChoicesIndia herbergt vele beroemde restaurants die traditionele en gezonde keuzes van hun eigen voedsel te bieden. Een daarvan is Chillis, een restaurant dat veel gezonde opties voor mensen kijken hun dieet biedt. Probeer de limoen en pittige knoflook gegrilde garnalen, sla wraps en onschuldig gegrilde salmon.Gordon Biersch Brewery biedt Aziatische groenten voor bijgerecht. Gezonde optie zou zijn Angus hamburger patty. Een andere optie is de Paradise Bakery en Caf. Als u wilt dat een gezonde Caesar salade, moet je vragen om een ​​lichtere toss van de dressing. Daarnaast proberen de fruitsalade voor een gezonde woestijn.

Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte