Om gezond gebit te behouden , flossen minstens een keer per dag is essentieel. Flossen verwijdert etensresten en tandplak zitten tussen uw tanden . Tandzijde komt in vele variëteiten , variërend van flosdraad en - xylitol gecoat floss , om - tand whitening floss en floss picks. Unwaxed floss is het makkelijkst te krijgen tussen je tanden , want het is de dunste . Gebruik een zig -zag beweging bij het flossen , en gebruik een schoon stukje floss voor elke tand .
Tandpasta
Een tandpasta met fluoride is het belangrijkste als het gaat om de gezondheid van uw tanden. Fluoride beschermt uw tanden van holte-veroorzakende suiker en plaque , en versterkt de ontwikkeling van tanden. Kijk voor de Seal of Acceptance van de American Dental Association ( ADA ) op de tandpasta verpakking, zodat je weet dat het product is getest op veiligheid en effectiviteit . Kies een fluoride tandpasta die het best aan uw behoeften. Als uw tanden zijn gevoelig voor koude en warme temperaturen , gebruik een tandpasta voor gevoelige tanden . Als je veel koffie of thee te consumeren , kan een whitening tandpasta helpen oppervlak vlekken te verwijderen . Als u wenst om uw email te beschermen tegen tanderosie , kiest u een - emaille versterken tandpasta .
Tandenborstel
Handmatige en elektrische of batterij-aangedreven tandenborstels doen een even goed werk van het reinigen van tanden . Elektrische en batterij-aangedreven tandenborstels zijn duurder , maar zorg poetsen leuker . Kies een tandenborstel met medium tot zachte nylon borstels . Vermijd harde haren , omdat deze kan uw tandvlees bloedt . Een kleine opzetborstel is ideaal omdat het stelt u in staat om moeilijk bereikbare gebieden te bereiken . Kijk voor een tandenborstel die ADA aanbevolen en vervang uw tandenborstel om de drie maanden .
Mondwater
Mondwater kan worden gebruikt als aanvulling op uw floss en tandenpoetsen routine . Swish de vloeistof tussen je tanden gedurende 1 minuut om weg te spoelen voedsel deeltjes , verfrissen uw adem , en bacteriën te verminderen in uw mond . Mondwater is er in vele varianten , variërend van op basis van alcohol en niet op basis van alcohol , te witten en - emaille versterking spoelingen . Kies een mondspoeling die geen alcohol bevat als de alcohol bevattende spoelen veroorzaakt een droge mond . Droge mond kan tandbederf veroorzaken.
Droge mond symptomen weerspiegelen naam van de voorwaarde - monden lijders erg droog gedu
Hoe te jonge kinderen te trainen in het tandenpoetsen Habit
Mondhygiëne is belangrijk voor gezonde tanden en tandvlees . Tandenpoetsen is de beste man
Nadelen van partiële prothesen
Er zijn twee soorten gedeeltelijke prothesen : vaste en losse . Vaste gedeeltelijke prothe
Hoe u uw kunstgebit Geur Gratis
Kunstgebitten bieden voordelen voor veel mensen . Ze maken eenvoudige taken zoals het eten
Heeft 60-plussers vereist Flouride Behandelingen
Welke vormen Plaquette op Teeth
Hoe te verwijderen van de Tips voor een WP30 Water Pik
Hoe maak je een betere verzorging van je mond
Tips voor het in brand steken van een tandarts
Hoe je tandglazuur Bewaar Natuurlijk
Hoe te Kunstgebits Fit Like New Zorg
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win