Hoe je elke tand Individueel Bestrijk

Goed poetsen is belangrijk voor het behoud van een goede mondhygiëne en het voorkomen van tandbederf en tandvleesaandoeningen. Correct poetsen helpt de vorming van tandplak , wat kan leiden tot een slechte adem , tandbederf , verlies van tanden , gingivitis en parodontitis . Om goed je tanden poetst , moet je voorzichtig schoon alle oppervlakken van elke tand afzonderlijk minstens twee keer per dag en flos minstens een keer per dag . Wat je nodig hebt
Soft - tandenborstel
Tandpasta
Toon meer instructies
1

Breng tandpasta een zachte haren , kleine tandenborstel , zoals een kind of een ronde kop tandenborstel . Bevochtig de borstel met een beetje water .

Plaats Pagina 2 je tandenborstel langs je tandvlees en tand de buurt van uw binnenkant van de wang in een hoek van 45 graden , zodat de haren aanraken zowel uw tand en tandvlees . Beweeg de tandenborstel in kleine , cirkelvormige bewegingen over die buitenkant van uw tand . Alleen van toepassing lichte druk op de tand , zo krachtig borstelen kan slijten tandglazuur en veroorzaken terugtrekkend tandvlees .

Plaats
3 de tandenborstel volgende langs de binnenzijde (het deel naast je tong ) van dezelfde tand . Borstel evenals op het buitenoppervlak van de tand zacht " masseren " zowel het tandoppervlak en nabij het ​​tandvlees .

Zet
4 de tandenborstel op de bijtende oppervlak van dezelfde tand . Beweeg de borstel naar voren en naar achteren op het oppervlak en ook in kleine kring .
5

Ga verder met de volgende tand en blijven poetsen elke tand afzonderlijk totdat u al uw tanden hebt schoongemaakt .

6

je mond spoelen met water na je klaar bent met poetsen .