Borstelen is de belangrijkste strategie voor het houden van de tanden schoon . Kinderen en volwassenen moeten hun tanden poetsen twee keer per dag met een zachte tandenborstel . Het is een goed idee om te poetsen na de lunch of snacks . Volgens de Amerikaanse Mondhygiënisten ' Association , moet u overschakelen naar een nieuwe tandenborstel elke twee tot drie maanden en na ziektes zoals de griep .
Pre - schoolgaande kinderen moet poetsen met een erwt hoeveelheid tandpasta dat fluoride bevat , een stof die helpt gaatjes en tandbederf te voorkomen . Het is belangrijk fluoride tandpasta niet te slikken , omdat het witte vlekken kunnen veroorzaken op de tanden . Voor een frisse adem , uw tong poetsen ook. Als ze oud genoeg zijn , moeten kinderen ook flossen hun tanden een keer per dag .
Dieet
Wat je eet , draagt bij aan uw tandheelkundige gezondheid . Kaas, melk , noten , kip en ander vlees zijn goed omdat ze helpen herstellen verloor twee belangrijke mineralen gevonden in het gebit : calcium en fosfor . Kauwend op stengels bleekselderij , wortelen of appels na de maaltijd helpt duidelijk losse etensresten .
Orale bacteriën voeden zich met koolhydraten , waaronder suikers , dus vermijd snacks zoals chips en frieten , maar ook zoetigheden zoals taart , snoep en frisdranken . Zure voedingsmiddelen zoals sinaasappels en citroenen moet ook met mate worden gegeten , omdat het zuur slijt glazuur , de stof die jassen en beschermt de tanden.
Voorwaarden
Goede hygiëne gewoonten en goede voeding zijn essentieel voor het voorkomen van de opbouw van plaque , een dunne laag van bacteriën die zich vormt op de tanden . Deze bacteriën produceren zuren die gaatjes in tanden bekend als gaatjes veroorzaken , die pijnlijk kunnen worden als ze te groot worden . Een andere veel voorkomende aandoening is gingivitis , een ziekte die kan maken en tandvlees rood en gezwollen en voelen pijnlijk .
Het is niet ongewoon voor kinderen om scheve tanden te hebben. Tanden die niet goed zijn uitgelijnd kan moeilijk schoon te maken , waardoor ze vatbaar voor gaatjes maakt . Kinderen te vroeg geboren of ondergewicht kunnen gevoeliger zijn voor gaatjes .
Tandartsen
Kinderen en volwassenen moeten hun tandarts twee keer per jaar te zien .
Ouders moeten hun kinderen naar een pediatrische tandarts door hun eerste verjaardag . Zowel kinderen als volwassenen moeten hun tandarts te bezoeken twee keer per jaar . Kinderen met scheve tanden kan ook overwegen het zien van een orthodontist , een tandarts die gespecialiseerd is in het corrigeren van verkeerd tanden met behulp van beugels en /of beugels .
Wist u dat?
Tandenborstels waren uitgevonden in China ongeveer 500 jaar geleden . Voordat tandpasta werd ongeveer 100 jaar geleden uitgevonden , mensen gebruikt andere stoffen om hun tanden schoon te maken, met inbegrip van as , citroensap , krijt en houtskool . De eerste tubes tandpasta waren gemaakt van metaal.
Wat gebeurt er als je borstel alleen je tanden Once in a Day
De American Dental Association ( ADA ) adviseert dat je je tanden poetst twee keer per dag
Hoe kan ik Fake Tanden Keep In
Als u zich zorgen over uw kunstgebit loskomen , met name tijdens het eten of spreken in he
Hoe kan ik een vrouwelijke tandarts Zoek
Het vinden van een tandarts kan een moeilijke taak zijn. Het zoeken naar een tandarts die
Wat zijn de Harms van Eating Ice
? Op een warme dag , knabbelen op ijs chips kan gewoon de weg naar de zomer hitte te versl
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win