een plastic sport gebitsbeschermer kopen bij een sportzaak , en trim overtollige plastic weg met een scherpe schaar . kopen van 2
Test de sport bewaker in uw mond om te controleren of u kunt het centreren tussen je voortanden . Als de bewaker voelt zich te groot of te klein , probeer dan een ander formaat .
Breng 3 4 kopjes water aan de kook in een pot . Verwijder de pot en laat het zitten op een hittebestendige ondergrond voor ongeveer 15 tot 30 seconden .
4
Plaats de plastic sport bewaker in het hete water , en laten inwerken gedurende 45 tot 90 seconden ( afhankelijk van de dikte van de kunststof ) . Sta niet toe dat de plastic beschermkap aan een zijden van de pot te raken . (Gebruik de tang indien nodig. )
5
Verwijder voorzichtig de sport- guard uit het water met een tang , en plaats de bewaker op een schoon oppervlak voor ongeveer 10 seconden.
6
Plaats de verwarmde bewaker in je mond , met je vingers naar de bewaker te vormen op het dak van uw mond en de voorkant van uw tanden tot aan het tandvlees.
Bijt
7 neer op de bewaker om het formulier om uw boven-en onderkant tanden. Zuig op de bewaker om zuigkracht , waardoor de bewaker om een goede pasvorm in je mond te creëren .
Laat 8 de wacht te blijven kneden om je tanden voor ongeveer 2-3 minuten, dan verwijderen en laat het doorgaan met het instellen .
9
Gebruik de nieuwe nachtwaker elke avond als je slaapt om te helpen beteugelen tanden op elkaar klemmen en slijpen gewoonten.
Hoe te Kunstgebitten identificeren
Met de huidige vooruitgang in de medische technologie en in het bijzonder , tandheelkundig
Hoe te afgedekte tanden schoon
Een tandheelkundig pet of kroon wordt gebruikt om tanden die slecht vergaan , gebroken of
Dental Plates : Hoeveel kosten ze
Dental platen , ook wel aangeduid als kunstgebitten , dienen ter vervanging van alle tande
Biologische effecten van fluoride op Dental biofilms
Bacteriën vast te houden aan een oppervlak vorm complexe matrix ingebed gemeenschappen gen
Kunstgebit Alternatieven voor Tori Removal
Delen van Verwisselbare Gedeeltelijke prothesen
Hoe maak je Neem een medische geschiedenis voor Tandheelkunde
How to Get Rid van Bacteriën op de achterkant van je tong
De voordelen van de Keramiek Over Metals
How to: Oplossingen voor het Dribbelen bij Nacht
Hoe kom ik erachter Geloofsbrieven een Tandarts
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win