Hoe goed je tanden poetsen Goed bij Nacht

Leer hoe je goed poetst je tanden met deze stap voor stap artikel. Tandenpoetsen 's nachts is een van de belangrijkste manieren waarop u uw tanden te beschermen en verbeteren van uw tandheelkundige gezondheid . Nightly tandenpoetsen is een belangrijke tandheelkundige gewoonte . Echter, als je niet je tanden goed poetsen , je zou kunnen missen op de volledige voordelen van je tanden poetsen ! Wat je
tandenborstel
tandpasta
Toon meer instructies nodig
1

Houd de tandenborstel onder een lichte hoek naar uw tandvlees naar het goede poetsen hoek krijgen . kopen van 2

Scrub je tandvlees zachtjes met je tandenborstel . Het heeft niet veel kracht nodig om tandplak verwijderen van uw tanden wanneer je je tanden poetst goed .

Reinig 3 elk oppervlak van uw tanden met je tandenborstel . Zorg ervoor dat je borstel de binnen-, buiten , en de bovenste gedeelten van elke tand . Deze techniek zorgt ervoor dat u elk aspect van uw tanden schoon te maken en dat u goed tandenpoetsen .
4

Borstel zachtjes je tong ( met inbegrip van de rug) . Dit helpt u het beheer van bacteriën die slechte adem in je mond kan veroorzaken . Houd je tong schoon is onderdeel van een goede tandheelkundige gezondheid .