Hoe kunt u helpen de stroom van speeksel

Speeksel weggespoeld vuil en bacteriën in je mond , het voorkomen van tandvleesontsteking en tandbederf . Het vergemakkelijkt ook het kauwen en doorslikken van voedsel . Echter , soms is je speekselklieren produceren niet genoeg speeksel . Droge mond kan ontstaan ​​door medicatie , leeftijd , speekselklier infecties of andere ziekten . Ernstige of chronische gevallen van een droge mond moeten worden geëvalueerd door een arts of tandarts , maar u kunt stappen om kleine verlichting van droge mond en het stimuleren van de doorstroming van het speeksel te nemen . Wat je
Moist eten bestellen Hard candy
suikervrije kauwgom
Toon meer instructies nodig
1

Drink 8-12 glazen water per dag te smeren je mond . Drinken tijdens de maaltijd kan ook maakt het comfortabeler om op te kauwen en doorslikken. Kopen van 2

Eet natvoer , zoals smoothies , warme granen , gepureerde groenten of soep . Blijf weg van harde of droge voedingsmiddelen, die pijnlijk of moeilijk om te eten kan zijn .

Suck
3 on - citrussmaak harde snoepjes of kauwen suikervrije kauwgom om speeksel te stimuleren .