bezoeken jaarlijks de tandarts voor een gebitsreiniging en controle. Holten, gebroken tanden , of gebroken vullingen kan allemaal door een tandarts worden vastgesteld en moet worden gerepareerd voordat ze erger . Uw tandarts kan gebieden van gevoeligheid lokaliseren en in staat om te vertellen als u slijpen of balde je tanden terwijl je slaapt zal zijn . Mondhygiënisten kunt u ook van instructies over een goede tandheelkundige zorg en zal vaak je tanden te behandelen met fluoride om gaatjes te voorkomen en te verminderen gevoeligheid. Kopen van 2
Poets je tanden minstens tweemaal per dag om tandplak te verminderen . Gebruik een zachte tandenborstel en borstel voorzichtig met een op-en - neer beweging in plaats van links naar rechts. Zorg ervoor dat u ten minste twee minuten te besteden borstelen , en grondig reinigen van de binnen- , buiten- en kauwvlakken van elke tand. Probeer poetsen met warm water als koud water irriteert gevoelige tanden .
Floss 3 elke dag om je tanden schoon te houden en gaatjes te voorkomen . Flossen verwijdert tandplak , voorkomt slechte adem , bestrijdt tandvleesontsteking en is een zeer belangrijk onderdeel van een goede mondhygiëne . Als je worstelt met traditionele floss , tandheelkundige flossers en floss - threaders net zo goed werken .
4
Gebruik een fluoride tandpasta en mondwater . Fluoride vermindert de gevoeligheid door het versterken van het tandglazuur . Er zijn veel tandpasta's verkrijgbaar die speciaal voor gevoelige tanden .
5
Gebruik een nachtwaker als je slijpen of knijp je tanden. Nachtwakers zijn gemaakt van hoogwaardig kunststof en past in je mond om de effecten van tandenknarsen , die kunnen bestaan uit pijn , lawaai, moeite met slapen , en vernietiging van tandglazuur hechten . Custom bewakers zijn verkrijgbaar bij uw tandarts en zal de beste pasvorm , hoewel ze duurder zullen zijn .
6
Stop pruimtabak . In aanvulling op kanker van de mond en keel , pruimtabak of snuiftabak veroorzaakt tand slijtage en tandvlees , wat op zijn beurt leidt tot tandvlees verval en gevoelige tanden .
Vermijd
7 overdreven zoete of zure voedingsmiddelen en dranken zoals harde snoepjes , frisdrank , koffie en citrusvruchten . Zij kunnen je gevoeligheid verergeren , verhogen het risico op gaatjes , of slijten uw email.
8
Vraag uw tandarts voor chemische desensibilisatie of oppervlakte jagers als andere maatregelen niet opluchting. Desensibilisatie is de meest voorkomende behandeling en oppervlakte jagers zijn ook zeer effectief , hoewel duurder .
Wat zijn de oorzaken van Kunstgebit Schade
Voor degenen die hun natuurlijke tanden hebben verloren , kunstgebit bieden de mogelijkhei
Tandheelkundige klinieken patiënten met preventieve en standaard tandheelkundige zorg , me
Hoe je tanden die zijn getroffen door Acid Repair
Bulimisch of alcoholische patiënten zijn niet de enige mensen die zuur beschadigde tanden
Sommige mensen zijn bezorgd dat het dragen van prothesen zet ze het risico op doorlekken o
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win