Gebruik een tandenborstel met zachte haren om harde schuren tegen je tandvlees te voorkomen . Als u een gevoelige tandvlees , kunnen gebruik maken van een hard- tandenborstel ervoor zorgen dat ze te bloeden . Vervang je tandenborstel of de borstels zijn versleten of elke drie tot vier maanden . Kopen van 2
Squirt een kleine hoeveelheid tandpasta op je tandenborstel , genoeg om de haren te dekken , en beginnen met het borstelen van uw onderste tanden . Klem je tanden naar beneden bij elkaar en glimlach . Beginnen in de achterste hoek van de linker kant van je mond en borstel side-to -side . Herhaal dit voor de rechterzijde .
Blijf 3 glimlachen en borstel de boventanden , te beginnen in de rug, van de ene kant naar de andere. Herhaal aan de andere kant .
4
uw mond wijd open en bestrijk de binnenkant van je tanden naast je tong . Herhaal dit voor de andere kant van je mond .
5
steek je tong . Borstel het licht om bacteriën te verwijderen .
6
Spoel je tandenborstel af en bestrijk opnieuw met water om overgebleven sporen van tandpasta te verwijderen. Gorgelen met mondwater voor een Minty frisse smaak .
7
zijde uw tanden na het poetsen om tandplak te verwijderen en stukken voedsel vast te zitten tussen de tanden die je tandenborstel niet kon verwijderen .
Krijgen kinderen een tweede set van Back Teeth
? Iedereen is bekend met de vertederende , tandeloze glimlach van een kind . Een normaal o
Leuke manieren om Leer kinderen over Mondhygiëne
Het maken kinderen enthousiast om te leren over mondhygiëne kan hen helpen vormen gezonde
Hoe kan ik een tandarts voor angstige patiënten vinden
Veel mensen zijn bang voor de tandarts en last hebben van tandheelkundige angst. Maar somm
Hoe te Tijdelijke Kunstgebitten Houd Place
Tijdelijke kunstgebit , ook wel bekend als onmiddellijke kunstgebit , zijn kunstmatige tan
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win