Stoppen met roken of gebruik van een mondelinge tabaksproducten . Roken vertraagt speekselproductie verder , waardoor de mond nog meer kans op groei van bacteriën tijdens de nacht. De teer ook jassen de tanden en het tandvlees , waardoor een stinkende residu . Kopen van 2
Handhaaf een goede mondhygiëne tijdens de dag . Poetsen na elke maaltijd , driemaal daags . Poetsen voor het slapengaan met een zuurstofrijk tandpasta . De bacteriën die groeien in de mond tijdens de nacht zijn anaërobe , zodat zuurstofrijk tandpasta kan helpen ze te doden voor het slapengaan.
Floss
3 per dag voor het slapen gaan . Dit verwijdert geen voedsel deeltjes gevangen tussen je tanden , waarop de bacteriën kunnen groeien 's nachts . Gebruik een tongschraper je tong schrapen . Bacteriën gedijen op de tong . Sommige tandenborstels hebben een tong schraper op de achterkant van de borstelkop , zodat u kunt gebruiken in plaats van het kopen van een aparte .
4
uw mond met een antibacterieel mondwater , flossen na Spoel net voor het slapen gaan en borstelen . Gorgelen met het mondwater zodat bacteriën kunnen bereiken in de achterkant van je keel .
5
Raadpleeg uw huisarts voor eventuele snurken problemen die u heeft . Snurkers ademen door hun mond , het opdrogen van elke speekselproductie in de mond holte . Ademen door je neus zal een slechte adem te verminderen .
The Doctor's Nachtwaker Montagehandleiding
Als u uw tanden te knarsen s nachts , of hebben problemen met kaakgewricht stoornis ( TMJ
Hoe te Dental Equipment identificeren
Voor tandartsen en tandartsassistenten , kennis van de verschillende vormen en soorten van
Hoe kan ik een prive- tandarts zoeken
Sommige mensen afschrikken vinden van een tandarts tot lang nadat ze zijn te laat voor de
Mentadent is een merknaam van een tandpasta geproduceerd door Unilever , dat werd overgeno
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win