splints zijn acryl apparaten vormgegeven om de ruggen van uw tanden passen en gedragen over zowel uw boven-of onderkant tanden en voorkomen dat u balde . Een tandarts kan je fit voor een spalk en ofwel het apparaat in-house of bestellen uit een laboratorium . Sommige patiënten vinden verlichting van spalken , maar anderen melden dat het apparaat maakt hun klemmen erger , zo meldt de Amerikaanse National Library of Medicine . De spalk kan ook eerste opvang , maar minder effectief geworden in de tijd bij sommige patiënten.
Mond Guards
Net als een spalk , een gebitsbeschermer dekt ofwel uw bodem of onderste tanden , maar meestal heeft een vlakke plaats van geprofileerde oppervlak. In het algemeen , mond bewakers zijn minder duur dan spalken en kunnen worden gekocht bij de apotheek zonder een bezoek aan de tandarts , meldt de Mayo Clinic . Mond bewakers houden hetzelfde potentiële problemen als spalken in hun effectiviteit en zijn ook losser fitting. Hierdoor is het mogelijk voor de gebitsbeschermer loskomen wanneer u of balde malen.
Biofeedback
Een vorm van biofeedback bekend als elektromyografie kunnen helpen je leert om je slijpen controleren . Tijdens een biofeedback -sessie , een therapeut plaatst sensoren op je gezichtsspieren en geeft vervolgens prikkels zoals knipperende lichten om een reactie te produceren . Wanneer u uw tanden balde , een geluid of een ander signaal optreedt , helpt je bewust van de klemmen te worden. Na verloop van tijd kan dit bewustzijn helpen herkennen balde in je dagelijkse leven , signaleren dat u uw kaak moet ontspannen , verklaart de Mayo Clinic .
Ontspanning Technieken
Relaxatietechnieken zoals diepe ademhaling en bemiddeling zijn ontworpen om u te helpen uw stress niveau te verlagen . Als stress is vaak een oorzaak van bruxisme , kan deze technieken het toegevoegde effect van het verlagen van uw klemmen en slijpen hebben , meldt de Amerikaanse National Library of Medicine . Boeken zijn beschikbaar om u te begeleiden door het proces , en sommige medische centra en community colleges bieden cursussen in technieken .
Oefening en Massage
Performing gezichts trajecten en oefeningen ter versterking de spieren aan de zijkanten van je mond kan helpen verminderen bruxisme , verklaart de US National Library of Medicine . Uw arts kan u een of twee fysieke therapie sessies om dit soort oefeningen te leren van een getrainde professional . Daarnaast kan massages van de nek , schouders en gezicht van een licentie massage therapeut blijken gunstig .
Botulinetoxine
Wanneer andere methoden van behandeling falen , artsen soms botulinum voorschrijven toxine ( Botox ) injecties patiënten . Rechtstreeks toegediend in de gezichtsspieren , Botox voorkomt dat je spieren samentrekken , het verminderen van uw vermogen om te ballen . Ondanks hun doeltreffendheid , kan Botox-injecties leiden tot hoofdpijn , misselijkheid , griepachtige symptomen en gezicht blauwe plekken , waarschuwt de Mayo Clinic .
Xylitol is een suikervervanger gebruikt in snoep en kauwgom . Een zoete koolhydraten in ge
Hoe kan ik Schoon & Proces Dental Instruments
Goed schoonmaken van vervuilde tandheelkundige instrumenten - de verantwoordelijkheid van
Hoe te Dental Disability krijgen voor Veteranen
Helaas , zelfs de meest moedige en ervaren veteranen niet automatisch verstrekt tandheelku
How to Get Rid van Smoke Breath
Roken van sigaretten is slecht voor je gezondheid en slecht voor je adem . Roken verminder
Gratis of Lage Prijs tandheelkundige behandelingen
Vragen naar een nieuwe tandarts
Hoe te Gum gezondheid te bevorderen
Hoe te ontvangen een goede tandheelkundige zorg als Onverzekerde
Hoe om te controleren op een tandarts
Gebruikt voor Lemon Glycerine Swabs
Tandheelkundige zorg voor mensen zonder verzekering
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win