Floss tussen uw tanden om zich te ontdoen van een vast , moeilijk bereikbare voedseldeeltjes en plaque . Wikkel een stukje floss rond je wijsvingers . Schuif het tussen uw tanden en beweeg het heen en weer - op en neer - langs de zijranden van uw tanden . Flossen twee keer per dag voor het poetsen kopen van 2
Poets je tanden met een fluoride tandpasta voor twee minuten , ten minste tweemaal per dag ; . Keer in de ochtend en een keer voor het slapen gaan . Bestrijk de binnenkant en de buitenkant van je bovenste en onderste tanden . Voorkomen poetsen ruwweg , omdat dit uw tandglazuur beschadigen. Poets je tong , vooral in de achterkant waar bacteriële accumuleert snel. Spoel uw mond met water
Chew 3 op een plaquette Bekendmakende tablet. Laat de tablet te mengen met je speeksel en slis het mengsel tussen je tanden gedurende 30 seconden , voordat het uit te spugen . Kijk naar je tanden in de spiegel . Elke plaque die je gemist tijdens het poetsen wordt weergegeven als een rode kleur op je tanden . Poets het rode gebieden met fluoride tandpasta .
Games om Brush & Take Care tanden
Tandheelkundige gezondheid moet worden onderwezen vanaf jonge leeftijd en aangemoedigd doo
Plaqueverwijdering Instrumenten
Onder plaqueverwijdering instrumenten , sommige instrumenten verwijdert tandplak effectiev
Zorg voor kunstgebitten impliceert het nemen van dezelfde stappen die u zou doen voor het
Kunstgebitten zijn niet onderhoudsvrij , maar je hoeft niet een fortuin te besteden om ze
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win