Poets je tanden twee keer per dag . Gebruik een zachte tandenborstel om voorzichtig poetsen de tanden en het tandvlees . Het is het beste om te poetsen in de ochtend wanneer u voor het eerst wakker als bacteriën en tandplak de neiging op te bouwen door de nacht . Ook je tanden poetsen na je laatste maaltijd van de dag . Nogmaals, zal dit twee keer per dag schoon uit elke plaque die is opgebouwd gedurende de dag . Kopen van 2 Floss tussen uw tanden .
Floss tussen je tanden twee keer per dag . Dit gebeurt normaal gesproken met flosdraad , maar u kunt een tandenstoker te gebruiken ook . Een gewone tandenborstel is moeilijk te manipuleren tussen de tanden en plaque kan snel in die gebieden te bouwen . Werken dental floss of tandenstokers in tussen elke tand.
Gebruik 3 interproximaal , bekend als proxy borstels , of interdentale reinigingsmiddelen voor het schoonmaken tussen de tanden . Proxy borstels zijn verschillend van de reguliere floss , omdat ze hebben kleine haartjes die geweldig zijn voor voorzichtig afschrapen van de plaque tussen de tanden zijn . Interdentale reinigers zijn verschillend van de reguliere floss in dat de floss om greep die het gemakkelijker maken om de floss te controleren is bevestigd .
4 Eet een gezond dieet om tandvleesontsteking te voorkomen
Eet een gezond dieet . Verbruiken veel volle granen, fruit en groenten . Beperk uw inname van suiker , snoep en frisdrank . Gezonde voedselconsumptie is een goede manier om parodontitis te voorkomen.
5 Vermijd het gebruik van tabaksproducten
Vermijd het gebruik van tabaksproducten. Tabak ontvlamt het tandvlees , die een bestaand geval van tandvleesaandoeningen kunnen verergeren .
6 Reguliere tandheelkundige zorg is essentieel.
Zie uw tandarts regelmatig . Bezoeken aan de tandarts moet om de zes maanden worden gepland om ervoor te zorgen dat uw tanden en tandvlees gezond . Hoe sneller tandvleesontsteking symptomen worden gevangen , hoe makkelijker het zal zijn om hulp te krijgen .
Hoe om supplementen te gebruiken om te voorkomen Parodontitis
Bijna 75 procent van de volwassenen , veertig jaar en ouder , tonen enkele tekenen van tan
parodontale of gom , ziekten zijn bacteriële infecties van het weefsel en de botten rond d
? Deep wortel schoonmaken wordt ook wel aangeduid als parodontale debridement . Het is een
ziekten Parodontitis is een gom aandoening die kan invloed hebben op de gezondheid van uw
Hoe wordt tandvleesaandoeningen Reverse
Over Tea Tree Oil voor tandvleesaandoeningen
Hoe wordt tandvleesaandoeningen Heal Met Yoghurt
Hoe te CoQ10 Toepassen om uw tanden en tandvlees
Hoe wordt tandvleesaandoeningen Natuurlijk Cure
Menopauze en Bloeden tandvlees
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win