Relax tijdens de vergadering op de tafel van uw ogen . Stapel kussens op de voorkant van je totdat ze een hoogte die u toelaat om comfortabel te houden uw handpalmen direct voor je ogen bereiken . Sluit je ogen en bedek elk oog met je handpalmen , zodat u licht te blokkeren . Adem diep en langzaam terwijl u uw handpalmen te houden over je ogen , en let niet te druk uit te oefenen . Doe deze oefening gedurende 10 minuten 2-3 keer per dag.
Swinging
Begin deze oefening door het sluiten van je ogen en ontspannen hen. Vervolgens sta op, open je ogen en zoek een object in de verte te concentreren op. Kijk van links naar rechts in een zachte , wiegende beweging. Knipperen als je swing om ze schoon en goed gesmeerd houd je ogen . Dit is een van de best - eye spierversterkende oefeningen voor kinderen die gebruik maken van computers .
Kleur van de Dag
Kies een kleur en je kind uit te kijken voor het gedurende de dag . Het kind zal zich meer bewust van de kleur van een object dan zijn vorm geworden . Bijvoorbeeld , als de kleur van de dag is geel en het kind ziet een gele schoolbus , zal ze meer aandacht besteden aan de kleur dan het feit dat het een bus .
Duidelijk zien Methode
duidelijk zien Methode is een serie - eye spierversterkende oefeningen ontworpen om te helpen met oogcorrectie. Idealiter deze oefeningen moeten worden gedaan voor 30 minuten per dag te versterken en verbeteren de flexibiliteit van het oog . Een oefening stimuleert accentverschuiving van dichtbij tot veraf objecten . Dit gebeurt door met een voorwerp voor het gezicht van het kind en langzaam verder weg en dan langzaam brengen weer sluiten . Deze oefening traint de ogen te volgen en object en verschuiven de focus alles in een keer .
Zien duidelijk Method heeft ook oefeningen die merkbare resultaten snel kunnen produceren . Een techniek die bekend staat als " onscherpte lezen " is een . Begin met het hebben van het kind het bezit van een tijdschrift op zijn kop , hield het op een afstand waar de woorden zijn niet gemakkelijk te herkennen . Het kind zal een woord te kiezen en zich richten op het proberen om elke letter herkennen .
Strategieën voor het werken met autistische kinderen
Volgens de Amerikaanse Centers for Disease Control , 1 op de 110 kinderen lijdt aan autism
Tips om mijn peuter Gewichtstoename
Als u de ouder van een peuter die u hebt ontdekt het krijgen van uw kind om te eten kan so
Hoeveel moet een Kid Oefening Elke Dag
? Lichaamsbeweging is een essentieel onderdeel om de algehele conditie en gezondheid. Jong
de hand wassen is een van de eerste gezondheid en hygiëne lessen leren kinderen ; een les
Kan ik Ontsmetten een pierenbadje met chloor Bleach
Hoe je cholesterolgehalte bij kinderen te verlagen
Research Paper Onderwerpen voor de gezondheid van kinderen
Hoeveel Luizen komen uit een ei
Wat zijn de oorzaken krampen in de benen bij kinderen
Houding Oefeningen voor Kinderen
How to Get Kids naar Enjoy Alfalfa
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win