Volgens het National Cancer Institute , calcium citraat is het zout van calcium en is van nature in voedsel . Noodzakelijk voor een normale zenuw-, spier-en hartfunctie , calciumcitraat voorkomt botverlies . Samen met calciumcitraat , verschillende vormen van calcium bestaan, zoals carbonaat , lactaat en gluconaat . Volgens de Mayo Clinic , het belangrijkste om op te merken bij het kiezen van een calciumsupplement is om te zoeken naar de hoeveelheid elementair calcium bevat . Hoewel calciumcarbonaat meer elementair calcium , ofwel calciumcitraat extra maagzuur voor vertering vereisen . Dit maakt het gemakkelijker te nemen , zoals calciumcitraat zal niet leiden tot een verstoorde maag indien genomen zonder voedsel .
Voordelen voor Kinderen
Dr William Sears zegt dat calcium is essentieel voor het bevorderen van een goede groei en een goede gezondheid . Bovendien verlaagt het hoge fosfaatgehalte , omdat het helpt om te helpen bij hun verwijdering uit het lichaam . Sears zegt dat calcium fungeert als de cellulaire cement voor de botten , wordt gebruikt door de zenuwen en spieren en draagt bij aan een goede bot stolling .
Dosering Informatie
Ouders die ervoor kiezen om hun kinderen calciumcitraat geven moet ervoor zorgen dat ze niet de aanbevolen dagelijkse dosis niet te overschrijden . Sears zegt dat baby's moeten 400-600 milligram , kinderen moeten 800 milligram en pre-tieners en tieners moeten 1200-1500 milligram calcium per dag. Als het kiezen van calcium citraat , mee hoeveel elementair calcium de aanvulling van uw keuze heeft .
Hoewel calciumcitraat geen negatieve interactie met maagzuur , probeer calciumcitraat geven met een snack of maaltijd , indien mogelijk. Als uw kind een dosis mist , geef niet op een dubbele doet de volgende dag .
Overwegingen
Aparte calcium citraat met andere medicijnen , als het zou kunnen invloed op de absorptie . Volgens Kids ' Gezondheid van Nemours , de grootste aanbieder van gezondheid van kinderen zorg , kan calciumcitraat de effecten van andere medicijnen verminderen door te binden aan hen en het veranderen van de zuurgraad van de maag of urine . Heeft uw kind zink , foliumzuur of ijzer binnen twee uur na het toedienen van calcium citraat niet geven .
Waarschuwing
Kids ' Heath van Nemours zegt kinderen moeten calciumcitraat vermijden als ze nierstenen , bijschildklier of neem een antibioticum tetracycline . Overdosering symptomen zijn misselijkheid , braken , constipatie of verminderde eetlust . Overwegen over te schakelen naar kleinere, meer frequente maaltijden als je kind lijdt met braken of diarree , en voeg meer vloeistoffen en regelmatige lichaamsbeweging als een calcium citraat supplement veroorzaakt constipatie bij uw kind.
Bloeddruk Richtlijnen voor Kinderen
Een verandering van levensstijl of een plotselinge toename van het gewicht van een kind ka
Dwangmatig Eating Disorder bij kinderen
Er is een obesitas-epidemie in de Verenigde Staten en kinderen zijn niet immuun voor . Fas
Peuters zijn zelden in staat om ons te vertellen wat er mis is . De pijn in het proberen o
Hoe je figuur de Bloedgroep van Kinderen
Karl Landsteiner ontdekte de bloedgroepen in 1901 , een ontdekking waarvoor hij werd bekro
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win