Counseling Technieken voor Obesitas bij kinderen

Met meer dan 15 procent van de jongeren in de Verenigde Staten gediagnosticeerd als zwaarlijvig , is het duidelijk dat obesitas bij kinderen is een kwestie van levensbelang. Kinderen met overgewicht hebben een veel grotere neiging naar het worden van een overgewicht volwassene ; alsmede hogere incidentie van ernstige lichamelijke , emotionele en educatieve problemen . Als gevolg hiervan , is vroeg en consequente begeleiding voor kinderen met obesitas aanbevolen door het Amerikaanse ministerie van Volksgezondheid en Human Services . Group Counseling

Een techniek die kinderen die lijden aan obesitas heeft geholpen is zorgvuldig opgebouwd groepsbegeleiding . Een studie door het tijdschrift van de American Medical Association in 2002 concludeerde dat kinderen met overgewicht last hebben van een laag zelfbeeld , sociale vooroordelen , depressie stoornissen en een slecht zelfbeeld . Deze voorwaarden hoogstwaarschijnlijk afkomstig uit pesten , plagen en een cyclisch effect dat dergelijke voorwaarden hebben op academici en andere verworvenheden . Experts wijzen erop dat een zorgvuldig samengestelde groep van overgewicht studenten die regelmatig samenkomen om te praten over hun problemen en gevoelens kan helpen overwinnen enkele van de bovengenoemde aandoeningen. Groepsleiding kan het bewustzijn van het lichaamsbeeld te verspreiden en aan te tonen methoden van omgaan met plagen en pesten om zelfvertrouwen en positieve vooruitzichten te bouwen .
Voeding Begeleiding

andere succesvolle tactiek voor het adviseren zwaarlijvige kinderen is voldoende voorlichting over voeding en dieet . Counselors moet het kind over hoe je een 1500 calorieën dieet te houden instrueren . Stimuleren van hoge energie , vetarm voedsel zoals fruit en groenten en het ontmoedigen hoge suiker en vetrijk voedsel , helpt kinderen betere keuzes maken op hun eigen. Het opleiden van hen over de gevolgen van slechte voeding op hun gezondheid geeft hen de macht die ze nodig hebben om welzijn te behouden .
Oefening Implementatie

Lichaamsbeweging is een andere belangrijke educatieve techniek in de strijd tegen obesitas. Kinderen moeten bewust van de slechte effecten een sedentaire levensstijl heeft op hun lichaam te maken . Zij moeten worden geïnstrueerd over hoe je een dagelijkse niveau van aërobe activiteit te bereiken om hun metabolisme te verhogen en verhogen hun energie-niveau . Leren om hun rust en actieve hart - tarieven , en lessen in de spieren samenstelling en hydratatie te meten alles kan een kind helpen bij het ​​overwinnen van een gewicht probleem .