Hoe Kids Stoppen met roken Help

Kinderen beginnen met roken voor vele verschillende redenen . Sommige beginnen met roken uit nieuwsgierigheid of omdat ze willen meer volwassen uitzien . Anderen roken omdat ze willen om te rebelleren tegen volwassenen en voelen zich meer onafhankelijk. Tabak kan leiden tot verschillende gezondheidsproblemen zoals hoesten , keel irritaties , bronchitis , verhoogde bloeddruk , hart-en vaatziekten en kanker . Nicotine in tabak is een chemische stof die je kunt krijgen verslaafd aan na slechts een dag van het gebruik ervan , volgens kidshealth.org . Het is belangrijk om kinderen die roken te vroeg stoppen met helpen . Instructies
1

Opzetten goede communicatie met je kinderen van jongs af aan , zodat bij problemen zoals roken mee , kunt u gemakkelijk om ze over praten. Vermijd lezingen uw kind en proberen hen te luisteren .

Ontdek Pagina 2 waarom uw kind is roken. Vraag uw kind wat hij vindt zo aantrekkelijk over roken en of een van zijn vrienden roken. Bedenk dat 'peer pressure' zou kunnen worden in het spel hier . Communiceer in een liefdevolle , zachte en eerlijke manier
3

Informeer uw kind over de gevaren van het roken , dat ze opent zich tot en - . Over de voordelen van het stoppen . Vermelden hoe het roken effecten haar gezondheid en hoe het geel haar tanden , kost veel geld en veroorzaakt een slechte adem en stinkende kleren . Vertel je kind dat als ze stopt met roken , zal ze - verslaving vrij zijn , hebben een betere atletisch vermogen , meer energie en een betere uitstraling .
4

Stel grenzen als uw kind is niet klaar om te stoppen met roken . Verklaar uw huis off - grenzen als het gaat om roken en vertel uw kind niet te roken in uw aanwezigheid . Basisregels instellen kan uw kind motiveren om eerder dan later af te sluiten .
5

Steun uw kind en bieden om hem nicotine kauwgom of nicotinepleisters als ze bereid zijn te stoppen met roken . Raadpleeg uw arts of bel de American Lung Association of American Cancer Society voor informatie over lokale programma's te helpen uw kind stoppen met roken .