Hoe te Angst bij kinderen behandelen

Angst is zeer vaak voor bij kinderen , niet alleen vaak voor, maar heel normaal . Baby's kunnen de voortgang van vreemde angst om verlatingsangst. Oudere kinderen kunnen de vrees voor make-believe dingen zoals monsters , of ernstige dingen, zoals stormen en tornado's ontwikkelen. De symptomen van angst kunnen zijn nervositeit , maagpijn , misselijkheid , problemen in slaap te blijven of te worden plakkerig . Ouders kunnen meestal vertellen als er iets mis is met hun kind is , en kan manieren om te helpen hun kind te kalmeren en om te gaan met angst te leren. Wat je nodig hebt
PicturesA notebook
Toon meer instructies
Hoe de behandeling van angst in Kids
1

Herken de symptomen van uw kind en begrijpen ze echt zijn . Niet uw kind zich slecht . De angsten misschien moeilijk te begrijpen en te behandelen , maar het maken van uw kind zich dom of onredelijk zal niet helpen . Ontwikkel een beoordelingsschaal helpen , bijvoorbeeld 1 op 10 met 10 het meest angst veroorzaakt . Dit kan u helpen om de ernst te begrijpen. Kopen van 2

Rollenspel met jongere kinderen . Om dit te doen , kunt u kijken naar foto's in boeken en vraag uw kind hoe de persoon zich voelt en waarom . U kunt helpen het kind te begrijpen waarom het individu op de foto is blij, verdrietig , boos , etc.
3

Leer je kind om zijn angst te verklaren . Samen met de rating-systeem , kunt u een kind te leren om zijn gevoelens , zoals zenuwachtig , onrustig of verdrietig te beschrijven. Dit kan u helpen om de angst en resultaten te identificeren.
4

Verwerk de angst. Helpen erachter te komen waarom het gebeurt of waar het gebeurt . Bijvoorbeeld , heeft uw kind alleen maar boos als ze alleen in haar kamer of alleen als ze moet de schoolbus rijden ? U kunt helpen omgaan met de angst beter als je het wat naar beneden naar de specifieke situaties.
5

Beloon het kind wanneer hij zijn angst overwinnen . Als je kind weigert om te slapen in zijn kamer omdat hij bang is om alleen te zijn , kan een beloning systeem worden gebruikt om de voortgang te meten. Dit kan een eenvoudige sticker op een grafiek dagelijkse of een extra boek voor het slapen gaan zijn.
6

Respecteer tegenslagen van het kind . Terwijl u belonen haar voor haar vooruitgang , accepteren dat er sprake kan zijn tegenslagen . Als u probeert om uw kind te overwinnen een angst , wees geduldig . Als deze angst ernstig is, kan het een lange tijd duren om te overwinnen .