Neem kinderen mee naar de markt van uw lokale landbouwer of supermarkt en laat hen kiezen groenten die er goed uitzien voor hen. kopen van 2
verbergen groenten in sauzen . Plaats een handvol spinazie of gekookt greens ( boerenkool , boerenkool , snijbiet ) of een paar broccoliroosjes in een blender met de pasta saus . Mix tot een gladde massa. Verwarm de saus en meng met vers gekookte pasta . Strooi er wat olijfolie op elke kom en serveer
Verwerk elke verscheidenheid van groenten in andere sauzen. ; kunt u ook nemen deze sauzen in ovenschotels of rijst recepten
Zorg voor 3 leuke tussendoortjes zoals kleurrijke groenten om te dippen in hummus of " mieren op een log " : . selderij secties gevuld met amandel boter en bezaaid met rozijnen . Gebruik een verse groenten van verschillende kleuren die je hebt in het huis, zoals bloemkool , wortelen , paprika's , komkommers of selderij . Snijd ze in hapklare stukjes , en plaats de schotel op een tafel gemakkelijk toegankelijk is voor de kinderen , zodat ze kunnen snack uit het de hele dag door .
4
Gesneden groenten in leuke vormen , stapel ze in kleurrijke torens of grappige gezichten maken elke keer dat u hen dienen . Laat uw kinderen zijn de kunstenaars en hen vragen om een ander ontwerp elke dag te maken met groenten.
5
Maak kleurrijke veggie kebabs met je kinderen en grill ze samen met uw geselecteerde eiwit voor het diner. Gebruik een combinatie van courgette , pompoen , paprika , champignons , tomaten en ui afdelingen voor de kebab en borstel met barbecuesaus .
Hoe te verwijderen een vreemd lichaam uit de neus
Dus je hebt iets in je neus ( of misschien uw kind doet ) . Dit kan een bijzonder pijnlijk
Schimmel nagel infecties bij kinderen
Schimmel nagel infecties , een aandoening die bekend staat als onychomycose , komt veel vo
Vroeg begin van de menstruatiecyclus
Vroeg begin van de menstruatiecyclus optreedt als onderdeel van een aandoening genaamd voo
Hoe te verzachten Peuter Krukken gebruik van natuurlijke remedies
Er zijn een aantal natuurlijke behandelingen die u kunt gebruiken om peuter ontlasting ver
Feingold Dieet voor Hyperactiviteit
Bovenste luchtwegen Allergieën bij kinderen
De effecten van doelen stellen voor Basic cognitieve processen van Kids
Problemen met brandvertragende Kinderkleding
Wat is de oorzaak Galstenen bij kinderen
Counseling Technieken voor Obesitas bij kinderen
Hoe te voorkomen hoofdluis met goedkope Coconut Shampoo en Conditioner
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win