Koude en griep Preventie voor kinderen

Het is een feit van het leven dat kinderen zullen ziek worden. De meeste kinderen houden van de wereld ervaren door middel van hun tastzin , die hen in gevaar voor ziek , vooral tijdens de koude en griep seizoen . Ouders kunnen helpen risico hun kinderen ' voor ziek door hen te leren over de manier waarop ziektekiemen verspreiden , hen te helpen de praktijk een goede hygiëne , onderwijs gezond koude en griep preventie-methoden , waarbij ze om griepprikken te krijgen en de bevordering van gezonde gewoonten te minimaliseren. Leer kinderen Hoe Germs Spread

meeste kinderen begrijpen niet het verband tussen bacteriën en ziekte . Visual lessen kunnen zeer effectief zijn in het helpen van kinderen begrijpen hoe ziektekiemen verspreiden en wat ze moeten doen om ziekte te voorkomen . Ouders kunnen hun kinderen jas ' handen in suiker gekleurd met kleurstof en hun kinderen toestaan ​​om te kijken wat er gebeurt als ze oppervlakken aanraken rond het huis. Zodra kinderen begrijpen dat ze ziektekiemen kunnen vangen door het aanraken van besmette oppervlakken en om dicht bij iemand die ziek is , zullen zij zich meer bewust van wat ze moeten doen om te voorkomen dat het vangen van een verkoudheid of griep .
Oefen Goede basishygiëne

Goede hygiëne gewoonten kan drastisch de kans op het krijgen van zieke kinderen te verminderen . De American Academy of Pediatrics adviseert de handen wassen voor het eten en na het naar de wc gaat , snuiten , het aanraken van afval , of wanneer uw handen zichtbaar vuil . Op basis van alcohol de hand ontsmettingsmiddelen kan worden gebruikt in plaats van water en zeep wanneer het niet beschikbaar , maar moet gebruikt worden met zorg bij kinderen die hun handen in hun mond kunnen steken .
Teach gezonde koude en griep Preventie

Ouders moeten speelgoed en huishoudelijke oppervlakken te ontsmetten , vooral tijdens de koude en griep seizoen . Alle gezinsleden moeten hun handen goed te wassen na thuiskomst van een openbare plaats en gebruik handdesinfecterend na een bezoek aan een openbare plaats die waarschijnlijk om hun risico te verhogen voor een virus vangen. In het geval dat kinderen niet ziek worden , kunnen preventieve methoden worden gebruikt om de verspreiding van de ziekte naar andere leden van de familie voorkomen . Kinderen kunnen leren hoesten of niezen in hun bovenarm en om hun handen te wassen na het blazen hun neus om te voorkomen dat de verspreiding van de verkoudheid of griep aan anderen .
Ontvang het griepvaccin

de Centers for Disease Control en Prevention beveelt aan dat kinderen vanaf de leeftijd van zes maanden oud en iedereen die woont in een huis met een kind jonger dan zes maanden oud ontvangen een griep elk jaar geschoten . Flu vaccins kunnen worden toegediend als een schot of een neusspray . Terwijl de griepprik milde symptomen voor een paar dagen bij sommige kinderen kan veroorzaken , het voorkomt dat over het algemeen een meer ernstige ziekte later in het seizoen .
Moedig Healthy Habits

Kinderen met een goed immuunsysteem minder kans om ziek te worden tijdens de koude en griep seizoen . Extra zorg moeten worden genomen om ervoor te zorgen dat de kinderen elke avond krijgen voldoende slaap tijdens de koude en griep seizoen en eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C. Ouders moeten een inspanning leveren om kinderen te eten een uitgebalanceerd dieet met veel eiwitten te maken en bestaat uit een verscheidenheid aan volle granen, fruit en groenten voor een goede gezondheid te bevorderen.