Oefening hoeft niet saai te zijn . Tal van kinderen krijgen hun uitoefening door sporten. Georganiseerde sport kan een uitstekende uitlaatklep voor oudere kinderen , maar jongere kinderen wat tijd nodig om te sporten die niet worden georganiseerd door volwassenen spelen . Sandlot honkbal spelen , een- op-een basketbal in de achtertuin , of een buurt spel van Capture the Flag zijn allemaal leuk voor kinderen van alle leeftijden , maar ook een grote bron van oefening .
Running
Hardlopen is misschien wel de makkelijkste manier voor kinderen om te bewegen , vooral als de kinderen jonger zijn. Maak een wandeling met uw kinderen , en daag ze uit om te zien of ze kunnen ' rennen naar de volgende mailbox tegen de tijd dat ik tel tot 10 . " Als je kijkt naar meerdere kinderen , laat ze tag of een van zijn varianten spelen - freeze -tag , elleboog tag of water tag
na de leider
Dit spel is een uitstekende manier om uw kinderen in beweging blijven . Beginnen als de leider, en uw kind volg je leiden als je hop over dingen , kruipen onder dingen , en draai salto's en radslagen . Naar aanleiding van de leider kan buiten gespeeld worden , in een grote speelkamer , klaslokaal of zelfs gang. In de tijd , laat uw kind de leider .
The Great Outdoors
Profiteer van outdoor opwinding , ongeacht het weer. Sneeuwbal gevechten zijn een geweldige manier om werk uit overtollige energie , en het bouwen van een sneeuwpop of een fort kan je kinderen heel wat oefening te geven zonder dat ze het merkt . Sneeuwschuiven of harken bladeren zullen hun armspieren te werken , en het beklimmen van bomen zullen hun hele lichaam te werken .
Hoe kan ik een klacht indienen bij het Georgia Department of Family and Children Services Maak
Veel mensen die met kinderen werken zijn vereist door de federale wet tot een vermoeden va
Manieren om te Health Safety & Promoot Voeding in Child Care
Obesitas in Amerika is uitgegroeid tot een groot probleem onder jongeren , volgens het Ame
Zijn Air Guns veilig voor kinderen
? Air wapens zijn elk type wapen dat perslucht gebruikt om een projectiel te lanceren ,
Effecten van Cellulitis bij kinderen
Cellulitis is een huidinfectie meestal veroorzaakt door een trauma of mens, dier of insect
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win