Vermijd harde blazen van de neus en niezen altijd met een open mond . De kleine bloedvaten van de neus kunnen gemakkelijk beschadigd raken door krachtig blazen en verhoogde nasale druk . Kopen van 2
Vermijd het plukken van uw neus . Steek geen vingers , katoen applicators of andere vreemde voorwerpen in je neus .
3
Vermijd het gebruik van medicijnen die bloeden kunnen verhogen . Zulke medicijnen zijn onder andere over-the - counter geneesmiddelen , zoals aspirine , ibuprofen , ketoprofen en naproxen , en voorgeschreven medicijnen , zoals warfarine .
4
Droog neusslijmvliezen vochtig in een droog klimaat met behulp van een zoutoplossing neusspray of zoutoplossing nasale gel spray. Vochtige neusslijmvliezen zijn moeilijker te verwonden . Als neusslijmvliezen droog , het beste de snuiten na toepassing zoutoplossing nasale spray of gel .
5
vocht Naar verwarmde lucht in huis drogen met behulp van een of home luchtbevochtiger . Ook het behoud van een koeler klimaat in huis om droge nasale membranen te voorkomen.
Hoe te overleven in het High Altitude Steden
Reizen naar grote hoogte steden kunnen grote schade veroorzaken op uw lichaam . Grote hoog
Hoe je je leven met Water Verander
Je kunt je leven ten goede te veranderen door simpelweg het drinken van water . Actieve Br
Hoe de Neiging tot stilstaan bij het verleden vermijden
Mensen verwerken gebeurtenissen uit het verleden op drie verschillende manieren, die integ
Hoe te Prescription Drugs veranderen
Wanneer zich problemen voordoen in het leven met betrekking tot de gezondheid , een recept
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win