De Beste Matras voor Ouderen Senioren

Bij het bepalen van de beste matras voor oudere senioren , zijn er belangrijke factoren om rekening te houden . Terwijl de aankoop van een memory foam , traditionele spoel , latex of ademend matras zijn mogelijke opties , moet uw algemene en specifieke gezondheid en slaappatronen worden beschouwd . Charles Cefalu , MD, hoofd van de geriatrische geneeskunde aan de Louisiana State University , stelt op de website WebMD dat u de balans van de behoefte aan ondersteuning van de nek , benen en rug met de zorg voor je kussen en ondersteuning. Beoordelen Gezondheid en Sleep voorwaarden

De beste matras voor oudere senioren moeten rekening houden met de gezondheid en slaap de geschiedenis van de koper . Bijvoorbeeld, als een senior ervaart slaapstoornissen als gevolg van medische aandoeningen zoals bloedsomloop beenproblemen , een verstelbaar matras en bed zal verbeteren de bloedsomloop en ontspannen spieren. Degenen met lage rugpijn , kan een matras die steviger , zoals een regelbare matras nodig . Een patiënt die lijdt aan de bovenste rug-en nekpijn zou moeten overwegen plusher beddengoed dat de borstkas en het hoofd , kan toestaan ​​" te zinken in het bed naar de cervicale gebied te ondersteunen , " aldus de website van Dynamic Chiropractie .

Selectie Proces

als u klaar bent om een matras te kiezen , zorg ervoor dat je tijd besteden aan een paar locaties te bezoeken , evenals de tijd om de verschillende matrassen gaan op elke locatie zijn . Bij het testen van de matras , van mening dat dit een grote aankoop die uw slaapcomfort zal beslissen voor de komende jaren , dus neem 15 tot 20 minuten voor elke matras waarin u geïnteresseerd bent . Ga door je slaap verschillende patronen en liggen op je zij , je buik en je rug . Daarnaast proberen het winkelen voor een matras later op de dag , als je minder parmantig en aangenaam kunnen voelen , suggereert Roger Herr , PT , een woordvoerder van de American Physical Therapy Association .
Geheugen foam Mattress

een traagschuim matras kan een prachtige selectie voor oudere senioren te wijten zijn aan het vermogen van het schuim om opnieuw vorm te geven rond het lichaam , die drukpunten op het lichaam kan elimineren . Een van de voordelen voor de gezondheid van dit type matras geeft het lichaam is een rustgevend effect op spieren en pijnlijke gewrichten ; bij het ontwaken , geen gezamenlijke en spierpijn . Dit type matras , ook bekend als visco - elastisch schuim , verschilt van gewoon schuim omdat het elastisch hogere temperaturen wordt als het reageert op lichaamswarmte en verschaft een drijvend gevoel in het lichaam .
Breathable matras Voordelen

een ander matras soort dat is gunstig voor oudere senioren is het ademend matras met een open celstructuur heeft . Dit is een matras die kan de lucht vrij binnen de matras stromen , waardoor minder gespannen spieren in de wintermaanden . Senioren , als baby's , hebben delicate organen en hebben behoefte aan een matras die minder ongemak veroorzaakt vanwege frigidness tijdens koud weer of dat niet verdelen warme lucht beter in de warmere maanden , volgens de website Amerikaan stelt .