Indoor Activiteiten voor oudere vrouwen

jezelf Misschien vind je in het huis, omdat je niet in staat bent om te rijden , zijn een conciërge voor een echtgenoot of familielid, of het weer is ernstig . Als je begint te ongeduldig te krijgen, er zijn veel dingen voor een oudere vrouw te doen om haar tijd in beslag nemen , zodat ze niet verveeld en depressief . U kunt zelfs ontdekken in het proces dat u een echte talent voor een bepaald soort kunst of ambacht. Oefening

Gewoon omdat je niet in staat zijn naar de sportschool te gaan , betekent niet dat u niet in staat om te oefenen . Koop een oefening mat , plop het in het midden van uw woonkamer en het doen van yoga . Als je niet weet hoe , koop een DVD en bekijk het . Het leidt u door de houdingen en ademhalingstechnieken . Nodig een van je vrienden om mee te doen . Wanneer u TV kijkt , tilt een drie- of vijf -pond gewicht van de hand . Dit houdt uw armen in goede vorm . Krijg je een loopband en gebruik het.
Cards

Speel brug of canasta , of een soort van kaartspel dat je leuk vindt. Het opstarten van een kaartclub en komen elke week of zo vaak als u kiest . Dit biedt u de socialisatie kansen die uiterst belangrijk voor het behoud van uw geestelijke en lichamelijke gezondheid zijn . Isolatie is niet gunstig . Je nodig hebt om te communiceren met anderen op een regelmatige basis .
Breien, haken , Quilt of Weave

Neem breien of haken. Als je niet weet hoe , iemand die dat doet vinden . Dit houdt uw handen bezig . Als u zijn getroffen met artritis , zijn er breien en haken gereedschappen die speciaal voor u . Als je wilt om te naaien , maar zijn niet naaien door de artritis , zijn er naaien accessoires beschikbaar voor degenen die niet de flexibiliteit in hun handen die ze ooit deden hebben . Hetzelfde geldt voor quilters . Overwegen om up quilten . Krijg een weefgetouw en een leraar en ga aan de slag .
Piano

Heeft u een piano ? Spelen. Als je niet weet hoe , zoek je een pianoleraar . Het is nooit te laat om te leren . Entertain uw familie de volgende keer dat ze langskomen .
Reading

Lezen is een van de grootste genoegens van de wereld . Word lid van een boekenclub en hebben boeken elke maand verzonden naar uw huis , of lid worden van een boekenclub die daadwerkelijk ontmoet in persoon een keer per week . Als u niet in staat om eruit te komen , laat ze komen naar uw huis . Hier krijg je een lenerspas en ga naar de bibliotheek.
Scrapbooking

Neem scrapbooking . Verzamel alle foto's die u in de afgelopen jaren hebben genomen , maar nooit rond om te zetten in een fotoalbum . Krijg wat scrapbooking materialen , accessoires en lijm en bij het hebben . Uw familie zal hou van kijken naar je plakboeken , die ook maken grote giften .
Paint

Leer hoe te schilderen met olieverf , acryl of andere media , zoals pastels en aquarellen . Nogmaals, als je niet weet hoe om te schilderen , vinden een instructeur . Anders, om instructie boeken die je leren wat je moet weten . Koop wat doeken , wat penselen en terwijl weg de koude winterdagen schilderij. U bent niet getest op uw artistieke vaardigheden ; iets dat het je lukt om te maken is meer dan bevredigend .
Genealogie

Get betrokken bij genealogie. Haak je met een van de genealogie sites online , die vereist dat u een computer en het internet , en duik in dit avontuur . Je gaat om uit te vinden een aantal fascinerende dingen over uw voorouders en ontmoet nieuwe mensen , en familieleden , in het proces.