Methoden voor het verlichten van vallen bij ouderen

Falls zijn een ernstig probleem voor oudere volwassenen . In 2007, volgens de Centers for Disease Control and Prevention , 18.000 ouderen overleden als gevolg van een val . Zelfs als de val niet fataal , vaak resulteert in een gebroken been . De patiënt soms dan moet geopereerd worden , wat kan leiden tot complicaties voor mensen ouder dan 85. Ook kan een oudere volwassene gemakkelijk vertrouwen na een val verliezen en kan haar mobiliteit beperkt . Het is de moeite waard om alle inspanningen om vallen te voorkomen . Activiteit

Moedig senioren actief te blijven . Dit is waarschijnlijk de meest nuttige preventieve maatregel . Volgens de website van Patient UK , een bejaarde persoon die kan krijgen uit de stoel zonder de steun van de armen , lopen 10 meter , draai je om en kom terug en gaan zitten is veel minder kans om te vallen dan iemand die dit niet kunnen doen . Bepaalde activiteiten , zoals Tai Chi , zijn bijzonder goed voor het verbeteren van evenwicht , houding en coördinatie , allemaal belangrijke factoren bij het ​​voorkomen van valpartijen .
Fysieke Omgeving

Lees de omgeving oudere persoon. Mensen struikelen over losse tapijt, sleepkabels , ongelijke stoeptegels of rommel . Moedig de persoon om eenvoudige maatregelen zoals het gebruik van antislip badmatten , leuningen en sit -down douchen . Deze maatregelen kunnen helpen de senior om haar onafhankelijkheid te behouden en vallen te voorkomen.
Medicatie en Dieet

recensie medicatie regelmatig . Sommige geneesmiddelen veroorzaken duizeligheid en sufheid . Een eenvoudige verandering in medicatie kan helpen bij het ​​voorkomen van vallen . Sommige ouderen worden te afhankelijk op alcohol , die ook vallen kunnen veroorzaken. Moedig de persoon om een ​​evenwichtige voeding te eten . Isolatie en zelfs depressie kan iemand belang bij de voorbereiding en het eten van voedsel te verliezen. Bespreek dit probleem en zorgt voor passende ondersteuning.
General Health

Schik voor de oudere persoon om een medische check-up te hebben. Verschillende omstandigheden kunnen bijdragen tot valpartijen . Sommige oudere mensen lijden TIA , of perioden van duizeligheid , wegens cardiale onregelmatigheden . Visuele beperking kan ook leiden tot de persoon te struikelen .