menopauze & Snurken

Heeft uw echtgenoot of partner onlangs u op de hoogte dat je het neerhalen van het huis 's nachts met uw snurken ? Onmogelijk, zegt u. Evenwel menopauzale vrouwen beginnen snurken voor het eerst in hun leven vanwege de slaapstoornissen ze en ontmoeten andere bijdragende leeftijd gerelateerde factoren . Opvliegers, nachtelijk zweten , rusteloze benen syndroom , pijnlijke spieren , opstaan ​​om te plassen (herhaaldelijk ) , stijve gewrichten en een ton van stress voor u klaar bij het ontwaken niet rustig slapen produceren en kan snurken verergeren . Snurken Verhoogt tijdens de menopauze

Slaapstoornissen , zoals snurken en apneu , zijn niet zo vaak voor bij vrouwen voor de menopauze ; echter , dat verandert dramatisch na de menopauze . Volgens Webmd.com , kan dit worden toegeschreven aan gewichtstoename of laksheid in de nekspieren , die optreedt met de leeftijd . Of fluctuerende hormonen zijn een deel van de reden voor een toename van snurken bij vrouwen in de overgang moet nog definitief worden vastgesteld.
Factoren die bijdragen

Mensen die ouder zijn, overgewicht en zijn over het algemeen uit vorm zijn geneigd te snurken , volgens Women.webmd.com . Naarmate we ouder worden , verliezen we onze spierspanning en dat geldt ook in onze smaakpapillen . De smaak wordt slap , volgens Dr Joseph Scianna , MD , en co-directeur van Loyola University Health System 's neus Sinus Center. Wanneer de mond wordt slap is gevoeliger voor trillingen . Als u alcohol drinkt voordat je naar bed gaat , dit ontspant verder de spieren in de luchtwegen , die snurken kunnen verergeren .
Hormonale Invloed

Volgens de Vancouver Slaap en ademhaling Center, de verhouding van man naar vrouw snurkers is 2-1 ; echter de kloof sluit na een vrouw binnenkomt menopauze . Het kan zijn dat de vrouwelijke geslachtshormonen , oestrogeen en progesteron , die uit het zicht te laten vallen tijdens de menopauze , voorkomen dat jongere vrouwen snurken . Vrouwen meer snurken tijdens de laatste fase van de zwangerschap , die wordt verondersteld hormonaal gerelateerd zijn , volgens Aolhealth.com . Hormonen kunnen te maken hebben met een toename snurken bij postmenopauzale vrouwen , hoewel deze vanwege het ontbreken daarvan en niet zou zijn omdat een overmaat daarvan .
Snurken zijn tol

Mothernature.com meldt dat vijf procent van de vrouwen tussen de leeftijden van 30 en 35 snurken op een regelmatige basis . Dat percentage stijgt tot 40 procent door de leeftijd van 60 . De meeste 60 - jarige vrouwen zijn goed in de menopauze . Zelfs als je niet weet dat je snurken , Dr Richard Millman , directeur van het Slaapstoornissen centrum van Rhode Island Hospital in Providence , zegt dat het nog steeds zijn tol te eisen op je. Snurken wegneemt uw kracht en kan uw mentale scherpte te verlagen gedurende de dag omdat je niet slapen dat goed . Daarnaast is zwaar snurken in verband gebracht met hart-en vaatziekten .
Die vooral het risico

Vrouwen die korter en zwaarder dan de gemiddelde snurken meer dan lange, dunne vrouwen, volgens Noseworks.com , dat zowel pre - en post- menopauzale vrouwen . Snurken vrouwen hebben meer nasale problemen en lopen een hoger risico op hart- en vaatziekten en hoge bloeddruk , volgens de 1992 Cardiac Consult Review.