alcoholische dranken moet natuurlijk worden vermeden tijdens niet alleen het eerste trimester , maar door de hele zwangerschap . Alcoholgebruik tijdens de zwangerschap kan leiden tot foetaal alcohol syndroom , een aandoening die wordt gekenmerkt door groeiachterstand , neurologische gebreken en afwijkingen aan het gezicht . Het bereiden van voedsel dat alcohol gebruikt als ingrediënt zal het alcoholgehalte te verlagen tot 5 procent tot 85 procent van de oorspronkelijke alcoholgehalte. In het algemeen , hoe langer de kooktijd en het meer het gerecht wordt geroerd , wordt het minder alcohol blijven wanneer het gerecht wordt gegeten .
Cafeïne
Hoewel verschillende grote bekers koffie lijkt misschien gewoon het ding om in het eerste trimester vermoeidheid tegen te gaan , kan te veel cafeïne tijdens de zwangerschap niet een goed idee zijn . Cafeïne consumptie worden verbonden met een verhoogd risico op een miskraam , en minder geboortegewicht . Cafeïne interfereert ook met de absorptie van ijzer , een mineraal dat vooral belangrijk tijdens zwangerschap en cafeïne fungeert als een diureticum , wat betekent dat het ontwateren . Voedingsmiddelen die cafeïne bevatten onder meer dranken zoals koffie , thee , sommige frisdranken en warme chocolademelk . Cafeïnehoudende voedingsmiddelen zijn chocolade en sommige energierepen of energie snoepjes .
Voedselvergiftiging Risico
Sommige voedingsmiddelen een risico van besmetting met micro-organismen die kunnen leiden tot voedselvergiftiging . Een van deze is de Isteria bacterie . Volgens Amerikaanse zwangerschap , Isteria heeft de mogelijkheid om de placenta , " en de baby kan infecteren , waardoor infectie of bloedvergiftiging , die levensbedreigend kan zijn . ' Voedingsmiddelen die listeria risico's zijn onder meer Deli vlees ; gerookte vis ; zachte kazen zoals brie , feta , camembert en roquefort ; ongepasteuriseerde melk en gekoelde pate of vlees spreads . Ook kan rauw vlees , rauwe eieren en rauwe schelpdieren besmet zijn met colibacteriën , toxoplasmose en salmonella . In het geval van schelpdieren is er ook een risico op besmetting met giftige algen , zoals die gepaard gaat met rode bloemen .
Zware Metalen
Zware metalen , zoals kwik , zijn in verband gebracht met ontwikkelingsstoornissen vertragingen en schade aan de hersenen . Vissen zoals haai, zwaardvis , koning makreel en tilefish zijn allemaal geassocieerd met hoge niveaus van kwik .
Ochtendmisselijkheid - nog verergerd Foods
De mate van misselijkheid ervaren tijdens het eerste trimester en het voedsel dat zij leiden zijn uniek voor elke vrouw . Enkele veel voorkomende triggers van ochtendmisselijkheid onder gekruid voedsel , uien, kool , bloemkool , sterk geurende voedingsmiddelen zoals koffie , en vetrijke voedingsmiddelen die langzaam verteren , zoals worstjes , gebakken eieren of frieten zijn .
Wat voor soort vis gegeten kan worden Indien Zwanger
? Wanneer een vrouw zwanger wordt , zijn er veel dingen die ze moet zich meer bewust van t
tang zijn medische apparaten die worden gebruikt om de bevalling te helpen wanneer het hoo
Tijdens een vruchtwaterpunctie , uw arts verzamelt vocht uit je buik om informatie over uw
Wat zou leiden tot een baby te stoppen met groeien
? Intra-uteriene groeivertraging ( IUGR ) doet zich voor wanneer een foetus niet snel geno
De Stadia van een baby gaat door tijdens de bevalling
Hoe maak je een Geboortedatum Bepaal
Problemen na Levering van Placenta Previa
De Best Home Oefenmateriaal om pondjes kwijt na de zwangerschap
Creatieve manieren om Kondig Het is een Meisje
Hoe te Verwachting Ranges Bereken
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win